Мир ужасен переживаю

В последние годы стала много думать(раньше меня это беспокоило, но я была позитивнее, что-ли, надежды были) и грустить о том, что мир так несправедлив и циничен. Например один ресурс в интернете: у похудевшего мужчины 13 тысяч лайков а у голодающих лошадей(их хозяин голодом морит и продавать отказывается цену назначает очень высокую, а там мертвый жеребенок на фото...), меньше 500, не в том смысле, что нравится, а в том, что могут поднять в топ и лошадкам может кто-то поможет, спасет, но всем плевать. Или другие ресурсы, где над людьми издеваются, в Америке ресурс насильников, садистов и убийц женщин, например, имиджборды где малолетки развивают свои мошеннические схемы как обманывать людей, шантажировать, разводить девушек на голые фото, взламывают видеокамеры людей и т.д. Всякие инстаграммные сумасшедшие, которым поклоняются миллионы, за их богатый образ жизни и при этом ужасное отношение к слабым, больным и бедным. На вумане тетки и мужики, которые восхваляют проституцию, эгоизм и хамство, но вуман еще святой по сравнению с остальным. Я понимаю, что ничего не сделаю с этим, стараюсь помогать и быть хорошим человеком, там куда дотянусь, так еще на шею присесть пытаются и унизить, расценивая доброту как слабость. Хочу жить в хорошем мире, но каждый день сталкиваюсь с несправедливостью и ужасами современного мира. Войны эти ужасные. У меня уже депрессия на этой почве глубокая. Совсем не знаю как справиться. Стать жестче и циничнее? Я не могу и не хочу себя ломать. Я возможно слишком эмпатична, по своей природе. Как вы справляетесь с таким? Порой до слез просто, это все на меня так давит. Нервы лечить? Так грустно от этого всего, что столько моральных уродов вокруг.