Агрессия, злость лень

Здравствуйте. Очень важно знать ваше мнение. Пришёл с армии 6 месяцев назад. Там частые наряды очень мало сна мало еды и понизился очень тестостерон и сил конечно меньше стало чем до армии. В армии уже на 2 месяце всё хуже стал себя чувствовать были 4 месяца наряды через день то есть сон 4 часа ночью это меня убивало и кушали мало я очень есть хотел. Вообще ослабел очень организм там. Вернулся домой. Режим сна соблюдаю до 11 ложусь спать подъём в 7. Питание раз 5 в день. Каждый день тренировки. Качалка Бои. С 8 утра до 2 учёба. Но у меня нету энергии. Нету взрывной силы как до армии. До армии был режим 1 в 1 как сейчас и всё выполнял с дикой злостью. Всегда энергия была. Много сил. А сейчас какая-то лень. Упадок сил. Уже 6й месяц от армии прошёл. И да. После 7-8 вечера очень много энергии появляется и дикое желание тренироваться и что-то делать. Но это уже позднее время. Что я делать буду. И так с 8 до 12 где-то дико много энергии. Что это ещё такое? Щитовидка в порядке я проверял. В чём проблема? И да. Я совсем не могу рано заснуть. Никак. Уже и вставал в 6 спать всего 5 часов что бы не выспаться. И всё равно в 10 ложусь и я час а то и больше не могу заснуть уже не раз так пробовал. С утра вялый какой-то. Под вечер конечно распирает энергией. Глупо! Кровь мочу сдавал всё отлично. И очень стал агрессивный просто не понимаю. У меня нет секса уже год. Это сказали на агрессию влияет. Но а остальное лень апатия?
До армии секс тоже был всегда по разному то месяц не было то 3 но плевать совсем было всегда был наполнен силой и энергией.