Здравствуйте. Очень важно знать ваше мнение. Пришёл с армии 6 месяцев назад. Там частые наряды очень мало сна мало еды и понизился очень тестостерон и сил конечно меньше стало чем до армии. В армии уже на 2 месяце всё хуже стал себя чувствовать были 4 месяца наряды через день то есть сон 4 часа ночью это меня убивало и кушали мало я очень есть хотел. Вообще ослабел очень организм там. Вернулся домой. Режим сна соблюдаю до 11 ложусь спать подъём в 7. Питание раз 5 в день. Каждый день тренировки. Качалка Бои. С 8 утра до 2 учёба. Но у меня нету энергии. Нету взрывной силы как до армии. До армии был режим 1 в 1 как сейчас и всё выполнял с дикой злостью. Всегда энергия была. Много сил. А сейчас какая-то лень. Упадок сил. Уже 6й месяц от армии прошёл. И да. После 7-8 вечера очень много энергии появляется и дикое желание тренироваться и что-то делать. Но это уже позднее время. Что я делать буду. И так с 8 до 12 где-то дико много энергии. Что это ещё такое? Щитовидка в порядке я проверял. В чём проблема? И да. Я совсем не могу рано заснуть. Никак. Уже и вставал в 6 спать всего 5 часов что бы не выспаться. И всё равно в 10 ложусь и я час а то и больше не могу заснуть уже не раз так пробовал. С утра вялый какой-то. Под вечер конечно распирает энергией. Глупо! Кровь мочу сдавал всё отлично. И очень стал агрессивный просто не понимаю. У меня нет секса уже год. Это сказали на агрессию влияет. Но а остальное лень апатия?
До армии секс тоже был всегда по разному то месяц не было то 3 но плевать совсем было всегда был наполнен силой и энергией.
по 5 раз в день жрешь-то за чей счет? работаешь?
Ищите девушку. Думаю, это у Вас именно из-за отсутствия девушки, любви и секса.
по 5 раз в день жрешь-то за чей счет? работаешь?
Я сирота. Мне образования платит 8 тысяч в месяц. Я же писал что учусь ещё. И иногда шабашки если увижу в газете иду делаю.
Ищите девушку. Думаю, это у Вас именно из-за отсутствия девушки, любви и секса.
Какая девушка с его финансами. Хотя...тоже с приюта если только, согласное на мизер
Какая девушка с его финансами. Хотя...тоже с приюта если только, согласное на мизер
Вот вот. Девушкам нужно деньги да и всё
Вот вот. Девушкам нужно деньги да и всё
Не деньги. Но без них никуда. Да просто в кино сходить, вкусняшку купить-конечно, это для школьниц, но все же. Просто, вы сами, так называемые, существа мужского рода, не гнушаетесь попросить у девушек денег на телефон, бензин, занять на что-то. Ты еще, конечно, молодой, но то, что ты сидишь на женском! форуме, где бабы обсуждают сиськи/письки/памперсы/молочницу - о многом говорит. На мужских форумах спросить-не?
Не деньги. Но без них никуда. Да просто в кино сходить, вкусняшку купить-конечно, это для школьниц, но все же. Просто, вы сами, так называемые, существа мужского рода, не гнушаетесь попросить у девушек денег на телефон, бензин, занять на что-то. Ты еще, конечно, молодой, но то, что ты сидишь на женском! форуме, где бабы обсуждают сиськи/письки/памперсы/молочницу - о многом говорит. На мужских форумах спросить-не?
Уж поверьте мне. Тут куда лучше совет дадут чем мужики на форуме
Уж поверьте мне. Тут куда лучше совет дадут чем мужики на форуме
Нее, не угадал. Мы можем тут только обхаять и развести срач.
Обратитесь к неврологу или психотерапевту с агрессией и режимом сна, если сильно волнует. Я при проблемах со сном принимала формулу спокойствия триптофан, мне помогла и кстати агрессивность снизилась (при пмс), но это к вам не относится)) По вечерам, раз много энергии, можно на пробежку выходить, как раз положительно влияет на сон. Также попробуйте успокаивающие чаи перед сном (мята, пустырник и пр.)