Зависимость от кока-колы!!!!!!

привет всем любителям кока-колы. пью пепси еще с 80-х. сейчас же предпочитаю нашу с вами любимую кока-колу. завтра возьму много литровых бутылок. )) и уж конечно это зависимость. кола и с едой и после еды хорошо заходит. а может это и не зависимость. вон - многие же люди её не могут даже пить. очень многие.

это не так уж и просто проходить мимо нее

У меня то же самое. Не знаю что делать. Вы справились с этим? Можете дать совет?

Если с деньгами нет проблем, то просто покупайте как можно больше других напитков благо их очень много есть на выбор. минералка, чай, лимонад, молоко, квас, молочный коктейль, сок, кофе. не мелочитесь просто на альтернативах!

Просто не пейте !

А какие инструкции -то Вы дали .я так и не поняла,как избавиться от зависимости колы ?

слушайте вы такие умные все, не покупать, ты понимаешь что такое зависимость? это не просто взял и не купил

Мама теперь из за вас верит в такую чушь

Кола очень полезная!!!

я кокакольныыыыыый

Понимаю точно такая проблема. Все в точности так же

Дорогие форумчане, добрый день!
Меня зовут Светлана Геннадьевна Шуруп и как гастроэнтеролог с огромным стажем, хочу вас всех успокоить! Уже давно научно доказано, что 0.5 кока колы в день совершенно безвредны для организма и даже во многом полезно для работы ЖКТ! Ортофосфорная кислота ускоряет обмен веществ и в некоторых случаях является прекрасным антацидом! Поэтому всем по баночке кока колы сегодняя вечерком, а беспокоятся пусть любители колы 😋

Простите, хотела написать "любителям кофе" 😂😂😂
Старость не в радость!!!!! 🤣

Все пишут ахинею в данной ветке.

Привычка пить сладкую газированную воду на равне с пристрастием к курением и алкоголю.

Ничего в этом хорошего и радужного нет. Страдает печень от переизбытка ежедневной нормы по потреблению сахара. Появляется на этом фоне лишний вес. Да и настроение скачет от хорошего, после приема стакана шипучей сладкой воды, на плохое с бешенной скоростью, т.к. сладкое повышает настроение, а точнее энодофомин в крови. Но очень быстро расщепляется, т.к. сахар это быстрые углеводы.

1. В кока-коле или другом напитке от известных брендов, не добавляют экстракты листья коки. За это переживать не стоит. Раньше, когда в аптеках мигрень лечили пироженеыми, а нркотки назначались психиатрами для лечения депрессии, это не считалось чем-то плохим и было абсолютной нормой. Но времени прошло немало и кола сейчас это ароматизаторы, коллеры и сахар с водой.

2. Отказаться от вредной привычки не так уж и просто. Это как алкоголику сказать бросить пить, в надежде, что он выкинет свой шкалик в ту же секунду. Это работа не только с возможностью купить/ не купить. Необходимо работать комплексно.

Как лично мне помогло:

1. Не отказывайтесь резко от газировки. Это может привести к срыву, нестабильному эмоциональному состоянию и удвоению количества выпитого, если сравнивать с моментом до "бросания".

2. Начните постепенно снижать дозу. Если раньше вы выпивали 1л в день - перейдите на 0,5л в день. С каждой новой неделей уменьшайте количество и частоту дней, когда вы можете выпить.

3. Если желание до сих пор есть, то попробуйте переключится на другие напитки, которые обычно не пьете. К примеру, сегодня вы выпили колу, а завтра фанту или спрайт, с учётом, что это непривычное для вас, вы выпьете гораздо меньше, а значит уменьшите дозу.

Я не медик и не эксперт. Делюсь тем, что мне помогло уйти от этой зависимости. Надеюсь, что кому-то это поможет!

Мне кажется, дело в кофеине к ней. С помощью книг Аллена Карра смогла отказаться от сигарет, сахара и кофеина и без каких-то зверских страданий. Попробуйте почитать его книги про еофеин или сахар. Он ас в плане зависимостей