Пора лечить голову ?(

Всем привет, не понимаю что со мной происходит в последний месяц , я стала жутким нытиком , меня ничего не радует , я себя накручиваю (не специально) что все плохо , все раздражает , постоянно испытываю жалость к себе . Настроение меняется постоянно , к примеру решила поехать на дачу , отдохнуть ! Начала раздражаться при сборах , психовать зачем вообще ехать 🤷‍♀️🙈 то хочу поменять прическу , меняю -вечером накручиваю себя что я страшная и раньше было лучше . И так во всем . Стало тяжело скрывать такое состояние от домашних. От чего такое может происходить ? Раньше была совершенно нормальная