о,так я проф. музыкант и танцами 10 лет занимаюсь, а еще качаюсь. ( сто процентов помогают боевые искусства, всегда мечтала заниматься смешанными единоборствами. Но нельзя. Во-первых, руки берегу, мне ж играть, а то вышибу сустав себе и ппц. Во-вторых, зрение не очень, с сетчаткой есть проблема, т.е. глаза надо беречь, при ушибе сильном есть риск потерять зрение.
Я не знаю, чем еще себя нагрузить. В зале например, тренируюсь с большими весами, выхожу и падаю. А пройдет 15 минут и все. могу прыгать, бегать и скакать. Ну и энергия имелось ввиду не только в физическом плане. Я эмоциональная очень.