Я боюсь людей

Я боюсь людей.
Речь идёт не о прохожих на улице людях, а о тех, с кем я одна в маленьком пространстве. Это может быть незнакомый мне человек или же тот, которого я хорошо знала, но уже давно не общаюсь. Сама я живу в общаге и у нас общий душ (естественно женский/мужской), разделенный на небольшие кабинки. Когда я в душе моюсь одна, у меня появляется страх, что кто-то все таки следит за мной и стою неподвижно из-за любого шороха. Но проблема не исчезает, если со мной моется ещё один человек. Когда со мной посторонний человек, я буквально хочу зарыться в угол, чтобы он не видел меня. Всегда такое чувство, что он смотрит на меня, изучает и где-то он прячет нож. Я думала, что "с кем не бывает, все таки незнакомый человек", но когда я мылась и в душ зашел человек, с которым я когда-то дружил, страх не исчезает. Так же я боюсь не только в маленьком пространстве,но и там, где безлюдно. Это может быть остановка. Если я сижу на остановке одна и приходит человек или компания от двух до трех-четырех человек, то опять у меня появляется тревога. Такое чувство, что сейчас этот человек заберет меня куда-то или украдёт что-то из рюкзака. И неважно, кто это, какая-нибудь бабка, подросток или мужчина. Сама целыми днями сижу дома, но если кто-то позовёт гулять, я не откажусь.
Я пыталась найти какую-нибудь информацию, что со мной, но безуспешно. В голове какая-то каша. Очень хочу спросить, что со мной и как можно с этим справится.