Боязнь самолета после неудачного полета
Доброго дня суток. Прошу дать мне совет как перебороть страх перед полетом на самолете? Всегда было все нормально,присутствовал конечно небольшой страх, думаю как и у всех,но то что произошло со мной последний раз, когда я летела из Турции, до сих пор не могу забыть и мурашки по коже как вспомню. Прямо в самолете на высоте у меня началась тахикардия в 140 ударов, благо повезло, посадка должна была быть уже через 20 мин, но они показались мне вечностью. Я мысленно распрощалась с жизнью. Помогли мне уже на земле, подъехала бригада скорой помощи прям к самолету. И вот в этом году тоже хотелось бы полететь, но у меня психологически это отложилось и я не знаю как побороть этот страх. Помогите советом пожалуйста. Может у кого была похожая ситуация?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 374 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 513 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Вранье без причины41 966 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 829 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 531 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
гость
Подруга боиться летать, пьет дромин 2 таблетки. Если везет, спит весь полет. Ну или просто сидит. Они угнетают ЦНС. Ей все пофиг тогда.
Гость
У меня приступы аритмии или тахикардии (кардиолог сам не знает) 220 в минуту бывают иногда. Один раз по дороге на работу. Скорую вызвала ибо дышать было тяжело, сказали что за паника, от этого не умирают, надо в больнице обследовать. Ну и всё на этом. А ещё терапевт назначил какой то препарат для профи лактики но я не пью.
Гость
Автор, сделайте УЗИ сердца, ЭКГ и суточный мониторинг сердечной деятельности.Если все ОК, следите за осанкой, проверьте позвоночник, укрепляйте мышцы спины и шеи. Знаю о чем говорю. Моя проблема (аритмия) оказалась не в сердце, а именно в грудном отделе позвоночника, и я ее решила за МЕСЯЦ. А аритмия была более двух лет, безуспешно лечилась, становилось хуже и как понимаю именно из- за таблеток! тк физика сердца была нормальная и давление всегда в норме.А кардиологи...чуть на тот свет не отправили с кучей серьезных пилюль и предложением операции..как вспомню, так вздрогну, к сожалению у нас очень и очень мало врачей мыслящих СИСТЕМНО! а человек это не мешок с органами, а сложная система...Ну и не помешал бы психотерапевт, у вас уже ожидание повторения ситуации, это со многими бывает и может начаться паническая атака.Совет для полетов заиметь удобную подушку для шеи, контролировать удобство посадки в кресле, чаще разминаться, а не сидеть долго в одной позе.Удачи!
Гость
Подруга боиться летать, пьет дромин 2 таблетки. Если везет, спит весь полет. Ну или просто сидит. Они угнетают ЦНС. Ей все пофиг тогда.
в 22 года из этого форума я узнала про драмину. спасибо этому замечательному человеку. блевала до потери пульса в любой поездке на любом транспорте столько часов сколько и поездка длилась. а выпив драмину спокойно спишь, ощущая себя овощем и даже когда самолет трусит- тебя это не беспокоит.
хвала интернету.
хвала интернету.
Автор
Автор, сделайте УЗИ сердца, ЭКГ и суточный мониторинг сердечной деятельности.Если все ОК, следите за осанкой, проверьте позвоночник, укрепляйте мышцы спины и шеи. Знаю о чем говорю. Моя проблема (аритмия) оказалась не в сердце, а именно в грудном отделе позвоночника, и я ее решила за МЕСЯЦ. А аритмия была более двух лет, безуспешно лечилась, становилось хуже и как понимаю именно из- за таблеток! тк физика сердца была нормальная и давление всегда в норме.А кардиологи...чуть на тот свет не отправили с кучей серьезных пилюль и предложением операции..как вспомню, так вздрогну, к сожалению у нас очень и очень мало врачей мыслящих СИСТЕМНО! а человек это не мешок с органами, а сложная система...Ну и не помешал бы психотерапевт, у вас уже ожидание повторения ситуации, это со многими бывает и может начаться паническая атака.Совет для полетов заиметь удобную подушку для шеи, контролировать удобство посадки в кресле, чаще разминаться, а не сидеть долго в одной позе.Удачи!
Спасибо большое за ответ. Делала и УЗИ, и ЭКГ, и мониторинг. Сказали все нормально со стороны сердца. Есть сколиоз, неужели он может давать такую реакцию?
Автор
Добрый день! В Вашем случае очень важно понять, что привело к возникновению таких симптомов в описываемой Вами ситуации. Какие факторы (внешние или внутренние) могли спровоцировать их возникновение? Какие мысли сопровождали Вас на тот момент? Какие чувства Вы испытывали в тот день? Какая ситуация предшествовала Вашей поездке? Все это очень важно вспомнить и детально проанализировать для того, чтобы предотвратить закрепление страха перед полетом. Сейчас Вы концентрируетесь только на факте произошедшего и последствиях для Вас. Но когда Вы проанализируете все детали ситуации и что ей предшествовало, то получите ресурс, который позволит Вам успешно преодолевать страх в дальнейшем.
Было небольшое отравление, не более. Потом перед вылетом я легла поспать, т.к. перелет был ночной. Когда ложилась, все было нормально. Проснулась я уже с бешеной тахикардией и тремором. До выезда из отеля оставался час, мы вызвали скорую, меня отвезли в больницу, сделали укол и отпустили, сказав, что через некоторое время полегчает. Но всю дорогу до аэропорта и регистрацию меня не отпускало, я все это время была с тахикардией. И уже когда до посадки оставалось 20 минут,я почувствовала что мне становится хуже и было ощущение что теряю сознание. Я не знаю что могло тогда дать такую реакцию, но она отпечаталась в моей голове, на психологическом уровне. Неужели отравление могло так повлиять?
Автор
У меня приступы аритмии или тахикардии (кардиолог сам не знает) 220 в минуту бывают иногда. Один раз по дороге на работу. Скорую вызвала ибо дышать было тяжело, сказали что за паника, от этого не умирают, надо в больнице обследовать. Ну и всё на этом. А ещё терапевт назначил какой то препарат для профи лактики но я не пью.
Как вы выдержали 220? Мне при 140 казалось что я умираю
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Было небольшое отравление, не более. Потом перед вылетом я легла поспать, т.к. перелет был ночной. Когда ложилась, все было нормально. Проснулась я уже с бешеной тахикардией и тремором. До выезда из отеля оставался час, мы вызвали скорую, меня отвезли в больницу, сделали укол и отпустили, сказав, что через некоторое время полегчает. Но всю дорогу до аэропорта и регистрацию меня не отпускало, я все это время была с тахикардией. И уже когда до посадки оставалось 20 минут,я почувствовала что мне становится хуже и было ощущение что теряю сознание. Я не знаю что могло тогда дать такую реакцию, но она отпечаталась в моей голове, на психологическом уровне. Неужели отравление могло так повлиять?
Такую реакцию можно получить при перегреве организма и нарушении водно-солевого баланса.Но и отравление тоже дает обезвоживание, потерю необходимых минералов.Надо пить больше жидкости , лучше регидрон, или подключать панангин. Ну и Ваш сколиоз может провоцировать.
Форум: Психология
Всего: 212 986 тем
Новые темы за сутки: 66 тем
- Какие психические расстройства человека старше 30 лет без профориентации*?1 ответ
- Бывают ли галлюцинации в виде запахов?Нет ответов
- Какие вопросы мне будет задавать психиатр, чтоб поставить диагноз?3 ответа
- Депрессия - это диагноз?Нет ответов
- У кого тоже целый "букет" диагнозов? Как живёте с тем, что тело и голова будто против вас?12 ответов
- Панические атаки3 ответа
- Тревожное расстройство11 ответов
- Кому какой антидепрессант помог?5 ответов
- Как не принимать все близко к сердцу?9 ответов
- Психолог. Ищу девушек для опроса и бесплатной сессии10 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Женская травля. Как выбирают жертву47 ответов
- Как не потерять себя еще больше?25 ответов
- Как найти себя в 45 лет14 ответов
- Действительно ли молодежь сейчас прикрывается психиатрическими диагнозами?13 ответов
- У кого тоже целый "букет" диагнозов? Как живёте с тем, что тело и голова будто против вас?12 ответов
- Тревожное расстройство11 ответов
- Психолог. Ищу девушек для опроса и бесплатной сессии10 ответов
- Про психологические книги по отношениям10 ответов
- Как не принимать все близко к сердцу?9 ответов
- Книги про путь к осознанности8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема