кризис среднего возраста. Не знаю, что дальше делать в жизни
Прошу дать совет тем, кто сталкивался с кризисом среднего возраста, кто добился того, чего хотел, к 38-40 годам, что вы делали дальше? Как нашли мотивацию что-либо делать дальше вообще? Мне 39 лет, за это время я построила карьеру и вырастила сына, купила недвижимость, объехала практически весь мир и ... потеряла мотивацию. Сейчас мне бывает сложно встать с утра, сложно что-то сделать, хотя раньше была просто неуемная энергия. У меня средний уровень upper-middle class в Москве, но нет сил стремиться куда-то выше, по сути даже в спортзал выйти сложно бывает. Сложности именно на уровне отсутствия желания. В целом я пока ещё здорова и хорошо выгляжу, в целом все есть. Думала найти любовь, и возможно, мотивировать себя таким образом, но посколько мне даже из дома сложно выйти, сил найти мужчину тоже нет. Кто как преодолел кризис среднего возраста? Что вам помогло?
Гость
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Жизнь после развода12 080 ответов
- Вранье без причины41 972 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
108 ответов
Последний —
Перейти
Нана
Автор, мой Вам совет: просто не делайте проблемы из того, что в данный момент нет никакой цели и ориентира. Судя по Вашим достижениям, Вы всю свою жизнь упорно работали, к чему то стремились, добивались и т.д.
Отпустите ситуацию, расслабьтесь и просто поживите в кайф какое то время. У Вас сейчас для этого есть все возможности и ресурсы. Запишитесь на йогу/танцы (ну или что Вам принесет удовольствие), ходите на массаж, в бассейн, заведите ритуал ездит с подружками по субботам в баню. Смотрите тупые сериалы/высокоинтеллектуальные фильмы, валяйтесь все выходные дома с книжкой и бокалом вина (опять же в зависимости от того, на чем отдыхает Ваша душа). Руками чего-нибудь поделайте (тут вообще миллион вариантов а-ля вязание, вышивка, раскрашивание и прочая-прочая). Зарегайтесь на СЗ и ходите на свидания.
Короче, просто расслабьтесь и кайфуйте! Вы столько лет пахали и можете себе это позволить. И спустя какое то время новый смысл и цель обязательно появятся сами.
Удач Вам!
Отпустите ситуацию, расслабьтесь и просто поживите в кайф какое то время. У Вас сейчас для этого есть все возможности и ресурсы. Запишитесь на йогу/танцы (ну или что Вам принесет удовольствие), ходите на массаж, в бассейн, заведите ритуал ездит с подружками по субботам в баню. Смотрите тупые сериалы/высокоинтеллектуальные фильмы, валяйтесь все выходные дома с книжкой и бокалом вина (опять же в зависимости от того, на чем отдыхает Ваша душа). Руками чего-нибудь поделайте (тут вообще миллион вариантов а-ля вязание, вышивка, раскрашивание и прочая-прочая). Зарегайтесь на СЗ и ходите на свидания.
Короче, просто расслабьтесь и кайфуйте! Вы столько лет пахали и можете себе это позволить. И спустя какое то время новый смысл и цель обязательно появятся сами.
Удач Вам!
Темная суть
Это не кризис возраста ,а непонимание смысла жизни и того,как нужно жизнь полноценно.Смысл и полноту жизни дает только истинная вера в Бога,иначе все суетно и бренно.Если нечего делать и все неохота,то это грех уныния,душа страдает и помочь ей можно лишь молитвой,обращением к Богу и воцерковленной жизнью,больше ничем.Человек создан для общения с Богом,только Бог может наполнить его душу,ничто земное неспособно это сделать.
Та идите в дупу со своей верой и со своим Богом. Сектанты
Amanda
Автор, у меня тоже сейчас нечто подобное. На прошлых выходных, вместо того чтобы пойти в спа, я тупо валялась на диване с мартини и смотрела Почему женщины убивают. Хорошо ещё, что за день весь сезон посмотрела, иначе бы просто смотрела в стенку.
Я пыталась сквозь это состояние что-то делать, но никак. Не вижу смысла бороться. Просто туплю и обнуляюсь
Я пыталась сквозь это состояние что-то делать, но никак. Не вижу смысла бороться. Просто туплю и обнуляюсь
Amanda
Тоже было много целей, и почти все сбылось. Ощущение, что израсходовала запас целей и силы воли. Тоже upper middle class, тоже ищу новые смыслы. Буду читать ветку.
Гость
Получается так, что часто весь человек к этим годам живет точно так, только относится намного спокойнее ко всему.
Гость
Мне 36, ничего не построила, никого не родила. Когда стало грустно, пошла к психотерапевту. Пью антидепрессант.
Жизнь становится все прекраснее и прекраснее. Бодрости столько, что за пять часов высыпаюсь.
Так что идите и лечитесь.
Жизнь становится все прекраснее и прекраснее. Бодрости столько, что за пять часов высыпаюсь.
Так что идите и лечитесь.
Может быть вы так отдыхаете - наберетесь сил и все сложится само но ничего лишнего никаких перегрузок.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
автор, вам надо щитовидку проверить. Когда тоска из ниоткуда, нет сил и желания - может быть нехватка гормонов. В любом случае не мешает проверить.
Особенно около 40-ка у людей (и женщин и мужчин) начинает перестраиваться гормональная система, нужно под контролем держать свое здоровье.
Особенно около 40-ка у людей (и женщин и мужчин) начинает перестраиваться гормональная система, нужно под контролем держать свое здоровье.
Щитовидка воздействует на здоровье депрессивно и незаметно.
Форум: Психология
Всего: 214 352 темы
Новые темы за сутки: 56 тем
- Как вылезти из дофаминовой ямы» и снова начать что-то хотеть?1 ответ
- Во сне мыть полы3 ответа
- Кпт, гештальт или клиническая психология?6 ответов
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..22 ответа
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Счастье1 ответ
- Как перестать по сто раз прокручивать в голове разговор, который уже закончился?5 ответов
- Очень нравится ходить на похороны молодых людей. Я психически нездорова и мне нужно к психиатру?6 ответов
- Кольцо из контрактов: во что мы играем, сами того не замечая1 ответ
- Почему после разговора с мужем (подругой, коллегой) вам вдруг стало плохо, хотя никто не хотел вам зла2 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Страшный груз на плечах разведенной женщины ..22 ответа
- Неужели эти слова столь значимы у нас?16 ответов
- Что вы делаете, когда не можете уснуть, а утром рано вставать?15 ответов
- Нашла наконец смысл жизни ... и ужаснулась!13 ответов
- Как вы боретесь с «синдромом отложенной жизни»?10 ответов
- Как разобраться в жизни?8 ответов
- Чувство вины8 ответов
- Вы сами преодолевали страхи?7 ответов
- Почему жемчуг на свадьбе плохая примета?7 ответов
- Кпт, гештальт или клиническая психология?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема