кризис среднего возраста. Не знаю, что дальше делать в жизни
Прошу дать совет тем, кто сталкивался с кризисом среднего возраста, кто добился того, чего хотел, к 38-40 годам, что вы делали дальше? Как нашли мотивацию что-либо делать дальше вообще? Мне 39 лет, за это время я построила карьеру и вырастила сына, купила недвижимость, объехала практически весь мир и ... потеряла мотивацию. Сейчас мне бывает сложно встать с утра, сложно что-то сделать, хотя раньше была просто неуемная энергия. У меня средний уровень upper-middle class в Москве, но нет сил стремиться куда-то выше, по сути даже в спортзал выйти сложно бывает. Сложности именно на уровне отсутствия желания. В целом я пока ещё здорова и хорошо выгляжу, в целом все есть. Думала найти любовь, и возможно, мотивировать себя таким образом, но посколько мне даже из дома сложно выйти, сил найти мужчину тоже нет. Кто как преодолел кризис среднего возраста? Что вам помогло?
Автор, мой Вам совет: просто не делайте проблемы из того, что в данный момент нет никакой цели и ориентира. Судя по Вашим достижениям, Вы всю свою жизнь упорно работали, к чему то стремились, добивались и т.д. Отпустите ситуацию, расслабьтесь и просто поживите в кайф какое то время. У Вас сейчас для этого есть все возможности и ресурсы. Запишитесь на йогу/танцы (ну или что Вам принесет удовольствие), ходите на массаж, в бассейн, заведите ритуал ездит с подружками по субботам в баню. Смотрите тупые сериалы/высокоинтеллектуальные фильмы, валяйтесь все выходные дома с книжкой и бокалом вина (опять же в зависимости от того, на чем отдыхает Ваша душа). Руками чего-нибудь поделайте (тут вообще миллион вариантов а-ля вязание, вышивка, раскрашивание и прочая-прочая). Зарегайтесь на СЗ и ходите на свидания. Короче, просто расслабьтесь и кайфуйте! Вы столько лет пахали и можете себе это позволить. И спустя какое то время новый смысл и цель обязательно появятся сами. Удач Вам!
Темная суть
[1249789673]
#102
Гость
Это не кризис возраста ,а непонимание смысла жизни и того,как нужно жизнь полноценно.Смысл и полноту жизни дает только истинная вера в Бога,иначе все суетно и бренно.Если нечего делать и все неохота,то это грех уныния,душа страдает и помочь ей можно лишь молитвой,обращением к Богу и воцерковленной жизнью,больше ничем.Человек создан для общения с Богом,только Бог может наполнить его душу,ничто земное неспособно это сделать.
Та идите в дупу со своей верой и со своим Богом. Сектанты
Amanda
[4000419863]
#103
Автор, у меня тоже сейчас нечто подобное. На прошлых выходных, вместо того чтобы пойти в спа, я тупо валялась на диване с мартини и смотрела Почему женщины убивают. Хорошо ещё, что за день весь сезон посмотрела, иначе бы просто смотрела в стенку. Я пыталась сквозь это состояние что-то делать, но никак. Не вижу смысла бороться. Просто туплю и обнуляюсь
Amanda
[4000419863]
#104
Тоже было много целей, и почти все сбылось. Ощущение, что израсходовала запас целей и силы воли. Тоже upper middle class, тоже ищу новые смыслы. Буду читать ветку.
Гость
[2743082357]
#105
Получается так, что часто весь человек к этим годам живет точно так, только относится намного спокойнее ко всему.
Гость
[2743082357]
#106
Гость
Мне 36, ничего не построила, никого не родила. Когда стало грустно, пошла к психотерапевту. Пью антидепрессант. Жизнь становится все прекраснее и прекраснее. Бодрости столько, что за пять часов высыпаюсь. Так что идите и лечитесь.
Может быть вы так отдыхаете - наберетесь сил и все сложится само но ничего лишнего никаких перегрузок.
Гость
[2743082357]
#107
Гость
Автор, я в 39 встретила 2го мужа, и пошла жизнь новая.... а до этого было вот все что вы пишете...
Судьба, у меня вот тоже - 29 и в 29 развод, короткий период, но не то, и сейчас 41, сглазил что ль кто?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
автор, вам надо щитовидку проверить. Когда тоска из ниоткуда, нет сил и желания - может быть нехватка гормонов. В любом случае не мешает проверить. Особенно около 40-ка у людей (и женщин и мужчин) начинает перестраиваться гормональная система, нужно под контролем держать свое здоровье.
Щитовидка воздействует на здоровье депрессивно и незаметно.