Кризис среднего возраста, я сошла с ума или зрелость сошла на меня

По описанию это больше похоже не на то, что вы сошли с ума, а на момент, когда прежняя модель жизни перестала вас устраивать. Долгое время вы были в роли жены, мамы, человека, который держит на себе быт и эмоциональный комфорт семьи. А сейчас начали замечать цену этого, ваши желания часто были последними в очереди...

Поэтому ваше не хочу не обязательно признак кризиса семьи. Иногда это как раз признак взросления и возвращения границ. Когда человек много лет автоматически подстраивается, любое первое «нет» самому себе и окружающим может казаться почти бунтом. Но это нормальный этап пересборки: понять, что вам нравится, чего вы не хотите, где вы соглашались из любви, а где из привычки и страха кого-то расстроить.

Я бы только не сводила всё к термину кризис среднего возраста. Важнее спросить себя: чего в моей жизни стало слишком много, а чего критически мало? Отдыха, отдельного пространства, собственных интересов, заботы обо мне, ощущения, что я не только функция для семьи. Если эти вопросы начать решать прямо, часто оказывается, что дело не в желании всё разрушить, а в желании наконец снова присутствовать в собственной жизни)

Ну а для более глубокой работы над вашим запросом можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет