Как отпустить людей?

Здравствуйте!
Эмоционально удерживают какие-то люди не только на сознательном уровне, а и на подсознательном, это и есть самое крепкое, что держит, ведь мы не можем на логическом уровне разобрать и отказаться от этих эмоций, мы их даже не осознаем. Потому в таких вопросах, нужны не медитации, а психолог. Обиды, это только то, что на поверхности, за ними стоят более глубокие чувства, психолог при помощи техник работы с подсознанием, может помочь обнаружить эти эмоции и чувства, определить, когда и при каких ситуациях они сформировались, для чего, а также помочь отреагировать их, чтобы они больше не удерживали человека. Тогда получается не то что забывать людей, а по- другому относиться к ранее болезненным ситуациям и жить полной жизнью, в настоящем .

С уважением,
Елена