Уважаемые форумчане, вопрос к эмоциональным людям))
Как вы боротесь со своими эмоциями, оставаясь спокойными?
Я человек очень эмоциональный. Быстро и вспыльчиво могу среагировать на ситуацию, точно также быстро отхожу. Пытаюсь контролировать себя, быть более спокойной и рассудительной, не реагировать на какие-то ситуации.
Но все равно иногда зажигаюсь как спичка. Потом переживаю из-за этого.
Может есть дельные советы? Хочу быть в гармонии с собой.
Вас бить надо. Как рукой снимет.
Вспыльчивость=распущенность.
Когда вас близкий человек в безобидном бытовом разговоре будет систематически оскорблять словами д.., б.., т.., и так далее попробуйте быть не вспыльчивым.
Вас бить надо. Как рукой снимет.
А вам видимо от злобы избавиться этот метод не помог :)
А вам видимо от злобы избавиться этот метод не помог :)
От какой злобы? Такого доброго не в каждой церкви в воскресный день встретите.
Когда вас близкий человек в безобидном бытовом разговоре будет систематически оскорблять словами д.., б.., т.., и так далее попробуйте быть не вспыльчивым.
А что Вы такого делаете, шоб Вас так оскорбляли?
Развивать интеллект, это способствует обдумыванию ситуации а не инстинктивной агрессии.
Не пить
Эмоциональный интеллект обретайте
Эмоциональный интеллект обретайте
Да
Но это архисложно
Базовую комплектацию не изменить
Надо иметь мотивацию и брать эмоциональную часть натуры под контроль. По возможности. Если нет реальной угрозы жизни или реноме
Да
Но это архисложно
Базовую комплектацию не изменить
Надо иметь мотивацию и брать эмоциональную часть натуры под контроль. По возможности. Если нет реальной угрозы жизни или реноме
Важно понимать откуда вспыльчивость идёт. У меня муж очень вспыльчив, это все пошло из детства, когда его никто не останавливал. У человека в голове уже границ нет, он считает такое поведение нормальным. Такой случай изменить очень сложно, потому что человек иного расклада поведения не знает. Но все же я думаю, что человек если захочет, то с определённым кругом людей он сможет правильно распоряжаться эмоциями.
Темперамент еще играет роль и воспитание. Есть люди темпераментные и есть спокойного склада. Даже можно посмотреть на родителей. Если родители спокойные как танки которых ничем не прошибешь, малоэмоциональные то и дети такие же.
Если ребенок видит бешеную мать и бешеного отца энергия которых направлена и на него тоже, то он начинает защищаться, он не может уйти, а защищается естественно так как принято в этой семье.
Мне помогает присоединять ситуацию к себе, когда ты понимаешь что реакция идет изнутри, то понимаешь, что это что-то часть тебя самой и смысл на это тогда злиться. Все проблемы и ситуации у нас в голове, внутри нас