Кто обращался к психотерапевту? Кого посоветуете?
Кто обращался к психотерапевту? Кого посоветуете? Дистанционно. У меня иногда неосознанные страхи. Просто когда выйду на улицу или в магазине.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 331 ответ
- Вранье без причины41 963 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 367 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 509 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 495 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 703 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 757 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Причмула
.
Гость
Я избавилась от очень сильных страхов медитациями. План работы - чтение. Читать очень много, осознанно и с удовольствием. Повышает концентрацию внимания. Потом учителесь медитировать. Когда научитесь при медитациях чувствовать каждую мышцу своего тела - нужно расслабить. Дело в том, что зажимы в тебе и эмоции, страхи в том числе - связаны. Когда вы полностью расслабить мышцы и перестанете их напрягать, научите их контролировать, то все страхи уйдут. Я это пишу не просто так, у с детства много страхов, из-за них стрессы. Потом машина сбила - у меня все обострилось, я боялась выйти на улицу. Но вышеперечисленных методами интуитивно все исправила. Удачи
Юлич
Я избавилась от очень сильных страхов медитациями. План работы - чтение. Читать очень много, осознанно и с удовольствием. Повышает концентрацию внимания. Потом учителесь медитировать. Когда научитесь при медитациях чувствовать каждую мышцу своего тела - нужно расслабить. Дело в том, что зажимы в тебе и эмоции, страхи в том числе - связаны. Когда вы полностью расслабить мышцы и перестанете их напрягать, научите их контролировать, то все страхи уйдут. Я это пишу не просто так, у с детства много страхов, из-за них стрессы. Потом машина сбила - у меня все обострилось, я боялась выйти на улицу. Но вышеперечисленных методами интуитивно все исправила. Удачи
Что читать?
Иштар
Посоветую внимательно читать инструкции к препаратам, которые вы принимаете и потом создаёте такие темы, иначе потом придется к психиатру писать или на крайний случай, хирургу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
сайт Б17 полистай
Форум: Психология
Всего: 212 103 темы
Новые темы за сутки: 44 темы
- Как правильно загадывать желание на День рождения?8 ответов
- Дайте волшебного пенделя малолетке10 ответов
- Мной манипулируют или я себя накручиваю?5 ответов
- Вечно счастливая7 ответов
- Как помочь близкому человеку с неконтролируемой агрессией7 ответов
- Так что же такое уверенность в себе?1 ответ
- Психоанализ фотографии мужчины из социальных сетей. Что скажете?3 ответа
- Всегда была несчастной. В чем ваш смысл жизни?15 ответов
- Психология и жизненный опыт15 ответов
- Панические атаки?4 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Почему россияночки вечно хмурые?27 ответов
- Всегда была несчастной. В чем ваш смысл жизни?15 ответов
- Психология и жизненный опыт15 ответов
- Часто ли вы встречаете обиженных жизнью женщин?12 ответов
- Дайте волшебного пенделя малолетке10 ответов
- Не могу остаться наедине с собой10 ответов
- Как правильно загадывать желание на День рождения?8 ответов
- Вечно счастливая7 ответов
- Как помочь близкому человеку с неконтролируемой агрессией7 ответов
- Каждый думает что может меня обидеть6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема