Сплю хорошо и глубоко только дома, в гостях поверхностный-прерывистый сон. Купила новый комплект белья, мозг ,наверно, думает что я в гостях и поэтому не спит глубоко. Как меняю на старое белье, сразу вырубаюсь и высыпаюсь. Но не пользоваться же мне всю жизнь одним бельем. Как объяснить мозгу, что я не в гостях.
В интернете нашла статью, где пишут, что когда человек в гостях не может уснуть, значит одна половина мозга спит, вторая бодрствует, на страже.
Не шартесь по гостям. Живите дома. Новое бельё застилать у утра, чтобы отлежалось и пропахло кроватью. В мозги не лезьте, это дело тёмное "и исследованию не подлежит".
Вполне возможно что в детстве что то случилось и совпало с новым бельем или новым местом. Подумайте что это могло быть и когда это было. Дистанционная психология не помогаеь, если и заниматься, то идти к психологу.
У меня например было такое, когда смотрел фильм с Ван Дамом, возле меня женщина прибежала и разбила окно руками, все в крови было и напугала меня звуками неожиданными и кровью. С тех пор фильмы с Ван Дамом не смотрю)))