Человек утром выключает будильник, даже если тот далеко лежит. А потом возвращается в кровать и снова засыпает. Просыпает работу или учебу. Тяжело пробуждается и может долго спать. Говорит, что нет сил проснуться и встать, поэтому выключает будильник и спит дальше.
ну так надо включать три будильника с интервалом в 15 минут.
Василий
[2514170209]
#2
Это лень. У мужчин лечится просыпанием под команду дневального.
Доктор Хаус
[3304189906]
#3
Ложись пораньше. Норма сна у каждого своя. Я зимой легко могу продрыхнуть 12ч, если накануне недоспала или переутомилась. Но обычная моя норма 9-10ч. Никогда мне не хватало 8ч, декларируемых врачами, как обязательные. И чем моложе организм - тем больше ему надо сна. Если ты подросток, то 10ч сна это вообще мастхэв.
Гость
[3355383527]
#4
Я такой :(
Гость
[1448841025]
#5
Недосып обыкновенный))
Гость
[924286012]
#6
Гость
ну так надо включать три будильника с интервалом в 15 минут.
Тоже отключает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!