добрый день! начну по порядку. я не работаю уже 2 года,просто сижу дома живу с парнем. не могу себя побороть и просто взять в руки,нахожу объявления о работе,оставляю на потом (потом позвоню,напишу,посмотрю) и так это все остаётся,каждый раз оправдания какие-то. такое бывало и раньше,но не в такой мере,я все равно находила силы иногда пинками и шла на собеседования,работала. так и в жизни,но сейчас все еще хуже,уже до грани. потеряла совсем интерес к жизни,ничего не хочется просто могу спокойно 24/7 лежать на кровати и тыкать в телефон или телевизор,при этом понимая что кажешься в бездну,но при этом ничего не делая с этим,порой даже просто сложно собрался и выйти в магазин за хлебом,то волосы грязные то на улице холодно/жарко,всегда найдётся причина. особо никогда не было людей близких с кем можно было бы поделится этим,даже с молодым человеком не могу. не понимаю что делать,если дальше также будет продолжатся то просто сойду с ума. прошу отнестись с пониманием без какой либо критики,я и сама могу её себе предоставить.
Для начала уберите гаджеты и тв, благодаря им ваш и так небольшой запас энергии уходит туда. А уже когда станет скучно лежать без развлечений, сможете "встать".
Девушка 21г
[3575478729]
#5
Гость
Займитесь физ.упражнениями. Любыми по силам. Ходьба на улице сгодится. Отрезвляет. И со временем возвращается интерес.
Для начала уберите гаджеты и тв, благодаря им ваш и так небольшой запас энергии уходит туда. А уже когда станет скучно лежать без развлечений, сможете "встать".
делалаю так переодически,полностью ухожу в дела по дому. толку только
Гость
[2409586808]
#9
Девушка 21г
занималась,но потом все забросила.
Начните заново. И возвращайтесь к этому способу всякий раз как снова почувствуете, что затухаете.
Гость
[1549377182]
#10
хорошо, что ваш мч к вам не лезит. Может вы придерживаетесь слишком правильного образа жизни? попробуйте пиво, организм привыкнет успокоятся нервы, покурить, посидеть на подоконнике, ходите на шоппинг под пивом, кофе попробуйте разный.
Гость
[2955009681]
#12
Иного варианта кроме встать и идти нет. Через нехочу, хоть как-то. Иначе капец вам будет.
То что Вы понимаете, что Вы летите в бездну - это уже большой шаг вперёд. Следующий шаг - осознать, что кроме вас самой никто двигаться Вас не заставит. Каждый час Вы упускаете возможности (найти хорошую работу, встретить интересных людей, доказать себе, что сил на самом деле у вас больше чем кажется) Имеет смысл обратиться к эндокринологу и психотерапевту, пройти обследования, возможно, скрытая депрессия, недостаток железа, селена или ещё какого-то элемента, который влияет на Ваше состояние.
Гость
[575737121]
#14
Нужно повышать дофамин, физическими упражнениями, голодом, чтением книг, кофе хотя бы. Посмотрите на ютубе видео про дофамин, он вырабатывается когда мы достигаем какого-то результата в чем либо как поощрение за сделанную работу и заставляет двигаться дальше
Гость
[827061508]
#15
Интересная мадама
Эксплуатируй и дальше своего аленя
Аленя 😂😂😂😂
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
начну по порядку. я не работаю уже 2 года,просто сижу дома живу с парнем. не могу себя побороть и просто взять в руки,нахожу объявления о работе,оставляю на потом (потом позвоню,напишу,посмотрю) и так это все остаётся,каждый раз оправдания какие-то.
такое бывало и раньше,но не в такой мере,я все равно находила силы иногда пинками и шла на собеседования,работала. так и в жизни,но сейчас все еще хуже,уже до грани.
потеряла совсем интерес к жизни,ничего не хочется просто могу спокойно 24/7 лежать на кровати и тыкать в телефон или телевизор,при этом понимая что кажешься в бездну,но при этом ничего не делая с этим,порой даже просто сложно собрался и выйти в магазин за хлебом,то волосы грязные то на улице холодно/жарко,всегда найдётся причина.
особо никогда не было людей близких с кем можно было бы поделится этим,даже с молодым человеком не могу.
не понимаю что делать,если дальше также будет продолжатся то просто сойду с ума.
прошу отнестись с пониманием без какой либо критики,я и сама могу её себе предоставить.