Спать, когда спит ребёнок или хотя бы отдыхать. Не стараться быть супер женщиной во всем - ваш приоритет - это восстановление после родов, забота о ребёнке. Быт должен быть минимизирован и первые 6 - 8 недель вообще желательно чтобы им занимался кто-то другой (муж, сама, домработница). Не заморачиваться по поводу идеальности во всем, быть расслабленной и спокойной, а для этого нужно находить время на себя ежедневно. Понимать, что трудный период пойдёт быстрее чем вам кажется, его надо просто пережить. Давать мужу по максимуму с первого дня ухаживать за ребёнком - купать, менять подгузник, укачивать, гулять, кормить, не критиковать если делает что-то не так и отгонять от него бабушек, которые считают, что знают «как лучше». В выходные хотя бы одну ночь или утро или позоры вечер он должен дежурить и вставать к ребёнку, пока вы высыпаетесь.