Для начала сходить в платную лабораторию, сдать кровь на гемоглобин. Сейчас весна, время тяжелое чисто физически. Всю зиму без солнца, авитаминоз еще. Если гемоглобин нормальный, то стоит провериться у эндокринолога. Дисбаланс гормонов такое даёт частенько. И ТОЛЬКО после этого двигать уже в сторону психотерапевта с жалобой на депрессивное состояние. Но скорее всего, ваши проблемы вылечит или терапевт, или эндокринолог, и вы снова станете бодры и веселы.