Гость
Статьи
Панические атаки

Панические атаки

У меня с 2019 года панические атаки
Неделю уже состояние не очень...вчера испытала сильный стресс...была паническая атака...сегодня весь день плохо...была весь день за рулём...приехала домой и состояние просто ужас...страх...что умру...предчувствие смерти...голова как не ясная...тут мне ещё сказали что от выброса адреналина может сердце остановиться, это страх номер один...у кого то так было? Предчувствие или ПА?( сердце не колотится...просто страшно...пожить охотно:,( #паническиеатаки

02 мая, 00:27
Автор
19 ответов
Последний — 02 мая, 14:19 Перейти
Гость
02 мая, 00:37
#1

Ютуб. Блогер Каменская, название видео - как я вылечила панические атаки.

02 мая, 01:34
#2

У меня в прошлом году было что-то похожее на ПА, особенно в толпе или метро темнело в глазах, все звуки приглушались и колотилось сердце, в голове мутнело и паника "все это конец, как отсюда выбраться, я теряю сознание и никто не поможет и т.д".

Просто старалась мысленно себя успокоить, концентрировать внимание на чем-то одном, например, играющую в наушниках музыку или рекламный плакат, да на чем угодно. И они как-то сами собой прошли со временем.

Но если вас это сильно беспокоит, то лучше сходить к хорошему психологу.

Гость
02 мая, 01:54
#3

При панической атаке не может остановиться сердце. Вообще ничего серьезного со здоровьем произойти не может.

Мишаня
02 мая, 02:05
#4

У нее паническая атака, а она весь день за рулём. Ну и тупое вы бабье, зла не хватает. Задавишь ребенка, будет тебе настоящая паническая атака в суде.

Гость
02 мая, 03:06
#5

Такое состояние у меня было 3 года.Кто уйдет из дома,начинаю переживать,что умрет,любой скандал, и т.д.,давление подскакивало до 160,начиналась тошнота,ломота в теле,лихорадка.Переживала по-любому пустяку.Началось с первых серьезных отношений,когда стали вместе жить,была сильно влюблена,человек брал эмоциональными качелями,угрозами самоубийства,мог прийти поздно,по репав перед этим нервы,и не брала телефона.Проработала причину,хотя что уж выпендриваться,стала себя ставить на первое место и жить своей жизнью,а не другого-прошло.Попробуфте найти причину.Психолог скажет то же самое.

Гость
02 мая, 03:08
#6
Гость

Такое состояние у меня было 3 года.Кто уйдет из дома,начинаю переживать,что умрет,любой скандал, и т.д.,давление подскакивало до 160,начиналась тошнота,ломота в теле,лихорадка.Переживала по-любому пустяку.Началось с первых серьезных отношений,когда стали вместе жить,была сильно влюблена,человек брал эмоциональными качелями,угрозами самоубийства,мог прийти поздно,по репав перед этим нервы,и не брала телефона.Проработала причину,хотя что уж выпендриваться,стала себя ставить на первое место и жить своей жизнью,а не другого-прошло.Попробуфте найти причину.Психолог скажет то же самое.

Скорее не очень связано,пропила несколькими курсами Магнелис, какое-то он тоже влияние оказывает на повышенную нервозность,как бы не соврать элемент в организме же накапливает нужный.Но не советую ни в коем случае,все лекарства только с врачом.

Гость
02 мая, 03:10
#7
Мишаня

У нее паническая атака, а она весь день за рулём. Ну и тупое вы бабье, зла не хватает. Задавишь ребенка, будет тебе настоящая паническая атака в суде.

Ммм, сексизм...

Гость
02 мая, 03:33
#8

Страха смерти не будет если иметь веру в то, что всё так как должно быть. Вы конечно же не поверите, что я помня что сама себе выбрала жизнь, но это так, к слову. Мы все уйдём из этого тела, но суть ведь не в том. Это опыт и зачем об этом думать.

Гость
02 мая, 03:35
#9

У Курпатова была книга, правда я ее в году 2007 читала. Называется панические атаки, невроз сердца. Он все объясняет. Очень мне помогла. Я тогда в 10-11 классе училась. Со мной такое впервые случилось. Потом долго не было. Повторилось в универе пару раз, но я вспоминала книгу. Потом случилось уже после родов, когда ребёнок маленький стали болеть постоянно и нервы сдали. Не знаю есть ли эта книга сейчас. Может переиздана. Но она прям заменяет психотерапевта.

Гость
02 мая, 04:37
#10

У меня затяжная паническая арака с гипервентиляцией была, была у психиатра лечусь, скоро ещё к неврологу иду...;(

02 мая, 05:00
#11

А паническая атака по поводу чего? Все панические атаки сводятся к тому, что человек боится умереть (даже если это страх сцены), но вот что является катализатором ваших ПА?

Гость
02 мая, 05:03
#12

Мне кажется, смерти бояться не стоит. Хотя, каждому нужно дожить свое. В основном, я думаю, детей на ноги поставить. У каждого свое

ЭЛЛИ
02 мая, 05:39
#13
Гость

Мне кажется, смерти бояться не стоит. Хотя, каждому нужно дожить свое. В основном, я думаю, детей на ноги поставить. У каждого свое

Сначала да, боишься смерти. А потом наоборот думаешь что это избавление от тревог и переживаний. Страшно только оставить детей и старых родителей. Вот и живёшь. Ну как живёшь, так существуешь и всё, на автомате. Ни счастья, ни радости от такой жизни нет.

Гость я
02 мая, 06:48
#14

Вот чего абсолютно точно не случается при панических атаках так это смерти, или инфарктов, инсультов чего так боятся их счастливые обладатели. Даже сознание не потеряешь))) а вот за руль не стоит садиться в таком состоянии, можно совершить непоправимую ошибку.

Гость я
02 мая, 07:07
#15
Человек-невидимка

А паническая атака по поводу чего? Все панические атаки сводятся к тому, что человек боится умереть (даже если это страх сцены), но вот что является катализатором ваших ПА?

Панические атаки не могут быть по поводу чего то. Иначе это была бы не паническая атака. Вы не понимаете что это.

Гость
02 мая, 07:56
#16

Не о том мыслите. Нужно воспринимать себя как гормональный коктейль. Все эти ПА - передозировка гормонов стресса. Они прекрасно перебиваются физ. активностью, фитнесом, уборочкой, главное в размеренном темпе и продолжительно.

Гость я
02 мая, 08:20
#17

Что то не у всех они перебиваются уборочкой и.т.д. Расскажите это людям который десятки лет страдают и уже все перепробовали.

Гость
02 мая, 08:50
#18

Автор, ну, представь, что даже если ты умрешь, то умрешь быстро и относительно безболезненно. От рака смерть в мучения ужасна, да мало ли еще от каких болячек, от которых медленно и в муках умирают

Автор
02 мая, 14:19
#19
Мишаня

У нее паническая атака, а она весь день за рулём. Ну и тупое вы бабье, зла не хватает. Задавишь ребенка, будет тебе настоящая паническая атака в суде.

Ваш словарный запас не шипко богат.