посмотрите ютуьб про неврозы, панические атаки (психотерапевтов) https://www.kurpatov-clinic.ru/ доктор Боровских (свою ютубканал), про созависимость - https://notdrink.ru/ (шикарный искренний форум для людей, переживших трагедии) https://perejit.ru/