Как справиться с ненавистью к городской суете?

Здравствуйте!
Мне 23 года. Я парень.
Ловлю себя на том, что много лет меня дико злят толпы, скопления людей и тд. И даже сильнее злит стиль передвижения многих людей
К давкам в вагонах метро я привык кое-как. Но кое-что до сих пор бесит
Надоело, что когда выходишь из вагона и пробираешься до перехода на другую станцию, на тебя льются потоки людей.
Хочется спокойно стоять в вагоне метро, но некоторые прутся кучей через весь вагон даже когда он переполнен.
Почему нельзя встать где посвободнее там где вошёл и стоять?!
Надоело, что когда много свободных дверей стеклянных на станции чтобы выйти и войти , человек прётся ровно за мной.

Раздражает, что некоторые компании еле ползут по узкому тротуару и что некоторые люди (любой возрастной категории) идя в одиночку занимают ровно середину тротуара или прохода.

Достало, что человек идущий навстречу ,меня будто не видит или упрется в телефон.
Пытаешься разминуться-он в мою сторону.
Лишь в самый последний момент удаётся разминуться.

Реально, мне порой хочется дать волю своим эмоциям и прямо в толпу людей высказать свой негатив ,наорать, что меня уже это всё достало.
Только я пуглив по жизни и реально допускаю, что за такое меня прибьёт какой-нибудь мужик

До ковида я был готов на стену лезть от злости,после самоизоляции в 2 месяца где-то год меня не злило выше описанное.
Но сейчас "воз и ныне там".

Незадолго до ковида меня разозлило, что девушка по свободной и широкой тропе шла ровно за мной и чуть не врезалась в меня, когда я остановился чтобы пропустить машину #город #общество