Дело в том, что переживаю по любой мелочи, много что не получается так как хочеться. Не устраивает работа, нет личной жизни, нет друзей. Из-за этого всего очень переживаю. У меня уже год бессоница, если посплю 1 раз в неделю - это уже счастье. Это похоже на ад. Мне уже надоело из-за всего переживать. Это постоянное беспокойставо и чувство тревоги уже надоели. Хочется просто жить и не зацикливаться на проблемах, а просто научиться быть в гармонии со своим внутренним и внешнем миром. Надоело глотать успокоительные. Хочеться научиться расслабляться и не плакать каждую ночь из-за неустроенной жизни. Так вот вопрос: куда можно съездить отдохнуть, может какой дом отдыха в подмосковье или еще куда то, то бы приехать другим человеком?
Да нехочу я к психологу, я у него уже была и мне это не подходит. Я знаю в чем проблема. В недостатке общения и в недостатке событий, перемен, а этого мне психолог дать не сможет, он только будет слушать мое нытье и ничего не измениться от этого
Саш?
[441244006]
#4
Отдых ничего не даст. От себя не убежите. Вам нужна помощь врача-психотерапевта. Похоже, что сами не справитесь.
Машуня
[1269912495]
#5
А зачем плакать из-за неустроенной жизни?? Чем это Вам поможет? Никто и ничто, никакой психолог и дом отдыха Вам не поможет, пока Вы сами этого не захотите и не откажетесь от того, чтобы снова и снова переживать неприятные ситуации, случившиеся когда-то, не поймете, что все произошедшее с Вами - во благо и должно стать для Вас кака для личности уроком! Уроком и только! Не нужно растравлять душу лишними переживаниями, простите всех, отпустите все плохое....Да, это было, но прошло! Все, что не убивает, делает нас сильнее!
Гармония в душе повлечет гармонию в жизни!
Рыбка
[21113081]
#6
1, ага, приезжаешь к психологу, мол, здравствуйте, я ваша тётя, можно у вас тут отдохнуть?
Гость
[3782971666]
#7
Сара, конечно, можно съездить в санаторий. Но это больше для того, чтоб развеяться. Подумать без суеты над "своим поведением". А затем начать работать над собой, понять что нравится, чего хочется от жизни. Постепенно вырабатывать в себе позитивное мышление
Сара, поезжайте на о. Искья. Родоновые ванные, массажи, сделают свое дело
Керри
[1167786178]
#9
8-Ой, Мики,я не автор, но как раз в августе еду на Искью(мне тоже не повредит нервы полечить и отдохнуть от бешеного московского ритма) Если Вы там были- поделитесь спечатлениями,плиз!...
Сара
[1190879070]
#10
Мики, а где это находиться. Просто подумать над поведением мне уже не надо я уже столько всего передумала, мне нужны эмоции, впечатления, а не просто разговоры
Fly
[2175938442]
#11
Автор, начать нужно с головы. Нужны дополнительные интересы и стимулы. Если их нет - придумайте срочно. Увлечения и хобби. И уже потом, исходя из задумок, планируйте отдых. Например, вы в детстве мечтали ездить верхом - поезжайте туда, где конные маршруты. Или вам интересен дайвинг - поезжайте туда, где дайвинг-центры для начинающих. Мысль ясна?
Сара, на самом деле не так уж и важно, в каком месте начинать думать головой. Если вам для этого надо сменить обстановку, то можно и так. Но ваша беда не в местоположении, а в образе мышления. Это изменить труднее всего. Вы пытаетесь убежать от себя. Увы, это утопия. Ну съездите вы куда-нибудь, развеетесь, но это абсолютно ничего не изменит.
Сара
[1190879070]
#13
Крыса я согласна, что в образе мышления. Не могу мыслить положительно из-за всего что в жизни произошло. Но как научиться положительно мыслить?
Fly
[2175938442]
#14
13 Забивать :) Было и прошло. Урок усвоен. Живем дальше! И завтра будет лучше, чем вчера. Примерно так :)
Сара
[1190879070]
#15
Fly :))) спасибо
Гость
[2555602833]
#16
Сара, если есть возможность скачайте эти фильмы . И Вам станет лучше.
Фильм.
Сила мысли: что мы об этом знаем?! (What the Bleep Do We Know?!)