Автор! Я посещала. Заплатила деньги, в последний день тренер нам сказала, что ученые считают, что когда человек слегка поднимает зрачки кверху, то мозг уже переключается на альфа-волны. Т.е. развивать ничего в себе не надо! Все уже есть. Нужно просто практиковаться, а все эти упражнения с отсчетом от 100 до 0- чушь полная.