Помогите пожалуйста советом, как вы вымещаете агрессию? я на работе поругалось с коллегой, вина была его, но дело даже не в этом, а в том что он меня прилюдно оскорблял, а я видимо от шока ничего толком не смогла ответить. и теперь спать не могу, все представляю как ору на него или яйцами в него кидаюсь )))) а злость не проходит, что делать?
Стать лучше, умнее, опытнее. Сам сдохнет от зависти.
Если будет и дальше прилюдно оскорблять, скажите наедине, чтобы никто не слышал:"Можешь хоть из штанов выпрыгнуть, сделать сальто, пернуть и обратно залететь- мне фиолетово".
Если не поможет, у всех на глазах : "Весь говном изошел, может работать начнешь с тем же энтузиазмом?"
При прилюдных оскорблениях лучше всего, мне кажется, постараться держать марку. Не поступать так же, а сказать что-то вроде: "Почему Вы разговариваете со мной таким тоном?" А последующее снятие стресса зависит от Вашего вкуса: поиграйте в стрелялки на компе и в каждом убитом монстре представляйте этого хмыря, извалтузьте подушку, побейте посуду (думая, что кидаете в его), можно поорать там, где Ваш крик не будет слышен. В конце концов, запишитесь на бокс :)
А ещё можно придумывать изощрённые планы мести - но не осуществлять, только придумывать! :)
Рожденная змеей
[3433774061]
#4
Некоторые советуют в моменты ссор представлять обидчика с мусорным ведром на башке. Я ни с кем не ругаюсь, так что не пробовала, но говорят,ч то смешно становится,е сли в красках представлять его в помоях. Если бы Вы рассмеялись в тот момент - он был бы шокирован больше, чем взаимными оскорблениями)
А сейчас наплюйте. Дома разрисуйте его фотку, порвите, потопчите ногами и успокойтесь - это раздражает куда больше, поверьте)) Меня начальница выводила на эмоции, а я все никак не поддавалась, мне коллеги прямо говорили -не игнорь ты ее так, видишь человек на *** исходит))))
Кричащий человек показывает свою несостоятельность.в диалоге! Лучше всего обладание и спокойствие лучший советчик. да. трудно! Можно пропускать мимо ушей и выбирать слабости. чем вступать в перепалку! Если тебя облаяла собака.ты же не встаеш на четвереньки и не начинаеш лаять!?
Гость
[1871977140]
#10
nakakat' na gazetu, a potom etu gazetu podjech i pozvinit' v dver' ubegaya !!
Гость
[1871977140]
#11
накакать на газету, а потом ету газету подэч и позвинить в дверь убегая !!
Если будет и дальше прилюдно оскорблять, скажите наедине, чтобы никто не слышал:"Можешь хоть из штанов выпрыгнуть, сделать сальто, пернуть и обратно залететь- мне фиолетово".
Если не поможет, у всех на глазах : "Весь говном изошел, может работать начнешь с тем же энтузиазмом?"
Вот прикольно))) У меня аж настроение поднялось-надо будет попробовать!!!)))
избушка на таксячьих ножках
[4076700038]
#13
излить ее здесь на форуме
123
[2464792499]
#14
спорт спорт спорт
123
[2464792499]
#15
и секс
микромир
[1026834239]
#16
разместите его телефон на *** сайте
NOX
[2092629568]
#17
Сделайте как поступают все женщины. Найдите тихого, культурного, красивого, доброго, порядочного, крайне привлекательного одинокого мужчину и унизьте его любым желаемым способом.
Вы будете удовлетворены, а ваше чувство значимости в этом мире будет на 110%.