Приступы агрессии. Как "выпустить пар"?
Статька
28 ответов
Последний —
Перейти
Ёкарнэ-бабай
Боксерскую грушу купи. А еще ляг в холодную ванну. Охладись.
Медленно сосчитать до десяти.
Статька
Сообщение было удалено
не всегда есть возможность лечь в холодную ванную
боксерскую грушу - возможно
боксерскую грушу - возможно
Гость
в налоговую иди работать
Гость
может щитовидная железа....В общем, гормоны проверь!
бурундук:D
Закройте глаза,ни о чём не думайте,жадно глотайте воздух,затем резко выдыхайте)))всё)
Таня
Сделайте 20 приседаний или упражнение на болезненную растяжку. Нас учили, что организм сразу переключится.
Правильно, что задались целью научиться себя сдерживать. Орущая женщина сразу же превращается в бабу. Орать (а, вернее, эмоционально высказываться) можно очень-очень редко и по очень существенным поводам. Тогда это имеет эффект. В других случаях - прослывете базарной бабой и истеричкой.
Правильно, что задались целью научиться себя сдерживать. Орущая женщина сразу же превращается в бабу. Орать (а, вернее, эмоционально высказываться) можно очень-очень редко и по очень существенным поводам. Тогда это имеет эффект. В других случаях - прослывете базарной бабой и истеричкой.
Упс
у меня постоянно приступы бешенства)))))) я уже научилась себя контролировать
Стаська
Сообщение было удалено
спасибо за совет, физическая нагрузка мне в помощь)
Я вот тоже срываюсь(((правда я не кричу никогда,но и тона хватает чтобы понять что я в бешенстве,а парень у меня прям ранимый,не дай бог слово в его адресс не приятное скажешь,трагедия на неделю. но сдержать себя прям с трудом получается и редко(
Таня
Стаська, вы главное - начните себя сдерживать, а там как по маслу пойдет. Потом поймете, что орать уже не хочется. Успехов!
Гость
Вас спасёт только хороший экзорцист.Изгнать одержателя.
Гость
недавно задавали тот же вопрос. короче, возможно вы не даете себе проявлять агрессию в каких то жизненных ситуациях. допустим вы разозлились на коллегу но ничего не сказали ему, или обиделись на кого-то и промолчали и т.д. и та агрессия которая не была высказана копится и в конце концов вы срываетесь. нужно всего лишь научиться выражать эту агрессию по месту назначения.
VM
И у меня такое бывает. Редко, но бывает. Как-то всё нахлынет и начинаю всё высказывать, иногда даже матом от злости. Хотя в обыкновенной жизни я не матерюсь. Хорошо, что близкие мне это прощают.
Гость
Не дать выход агрессии - путь к болезням. Агрессия есть неравновесное состояние, мы обязательно уравновесимся, вопрос времени и способа, каким мы возвращаемся к равновесию.
Гость
если взглянуть философски: разве не лучше вообще быть неагрессивным, когда разрушающее нас внутреннее давление не создаётся жизненными нескладёхами..?
чувак
бег трусцой 5 км в день
чувак
еще лечится подзатыльниками и намордашниками, но это не наш метод))
Гость
Агрессию можно выпустить : через секс, через спорт,через танцы.
Гость
Сообщение было удалено
да..женщина в припадке истерики - жуткое и уродливое зрелище(
Гость
Сообщение было удалено
Особенно если давать их в таком состоянии другим )). Ну как минимум - рвать газеты и кидать тарелки.
Саша Т
спорт
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 009 -
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
гость
Статька , а кто Вы по гороскопу ?
Статька
Сообщение было удалено
я рак
Zaza
При чем тут знак зодиака, все сердятся. Тем более если доводят.
Кот Василий
Проверьте щитовидку
Марат
Я когда психую швыраюсь предметами что под руку попадет
а вот
а иногда можно поехать в поле какое нибудь что бы там людей не было желательно и орать кричать что хочешь как хочешь . легче станет
Форум: Психология
Всего: 211 468 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Как научится выдерживать чужую критику?15 ответов
- Знаю, что надо сказать нет, но не делаю3 ответа
- Мужская депрессия12 ответов
- Восстановиться после предательства7 ответов
- Я была унижена в магазине кисломолочных продуктов9 ответов
- Не то2 ответа
- Следит знакомая ?1 ответ
- Позле развода жизнь снова начинается ..19 ответов
- Теряюсь перед бестактностью и хамством4 ответа
- Синдром жертвы33 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Мужская VS женская солидарность. Какая солидарнее?118 ответов
- Синдром жертвы33 ответа
- Позле развода жизнь снова начинается ..19 ответов
- Как научится выдерживать чужую критику?17 ответов
- Мужская депрессия12 ответов
- Люди с огромным глазом вместо глаз12 ответов
- Я была унижена в магазине кисломолочных продуктов9 ответов
- Посоветуйте психолога8 ответов
- Восстановиться после предательства7 ответов
- Гинеколог оставил мне травму6 ответов
Следующая тема
В принципе поводов бесится я умом понимаю нет, но в какой -то момент все накапливается и я начинаю орать и крушить все на своем пути.
пожалуйста помогите с этим справится. Успокоительные пить? или есть какие то методики позволяющие выпустить пар?
заранее спасибо