Что делать, если я постоянно срываюсь на молодого человека?

Мария, здравствуйте! Есть две причины, по которым возможны подобные реакции - физиологическая и психологическая. Начнем с первой: сходите к эндокринологу и проверьте щитовидную железу. Часто причиной гнева является ее неправильная работа. Так же, можно сходить к психиатру, если Ваш гнев распространяется не только на мч, но и на окружающих. Психиатр при необходимости припишет препараты. В этом нет ничего страшного. Нужно себе помогать, если организм не справляется со стрессом!
Если с физиологией все в порядке, значит это ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРИЧИНА! Я не верю, что если между людьми все ок, один из партнеров без повода срывается на другого. Гнев - это сигнал! Сигнал, который говорит, что то что сейчас происходит в отношении меня,что мне не подходит. При этом, совсем не обязательно, что это какая-то открывая агрессия в виде криков и побоев. Просто какие-то ситуации Вы почему-то воспринимаете как опасные и неприемлимые для Вас. Вы пишите, что с детства росли в крике и побоях. Значит, скорее всего, еще будучи ребенком, Вы привыкли терпеть многое. В тот момент когда ребенок терпит (чтобы выжить) он перестает замечать, то, в чем он, на самом деле, нуждается. Дальше, выростая, он привыкает так с тобой обращаться и не замечать свои истинные потребности. Я говорю, что возможно Ваш молодой человек по мелочам делает что-то, что Вас раздражает, но ВЫ ТЕРПИТЕ ПО ПРИВЫЧКЕ И НЕ ГОВОРИТЕ ЕМУ ОБ ЭТОМ, СКОРЕЕ ВСЕГО БОЯСЬ ОБИДЕТЬ! Дальше, когда сосуд с терпением наполнен, Вы выдаете уже чрезмерную, аффективную реакцию - гнев. Не ругайте себя за это! Этому точно есть причина! Нужно просто ее найти!
Удачи Вам!)))