Как справиться с зависимостью?
Автор
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Аут.. чего?
Гость
Значит денег много. Не будет денег - не будет зависимости. Поэтому деньги на счет, с которого нельзя так быстро снять.
Гость
Почитайте о причинах шопоголизма, посмотрите консультации психологов на эту тему.Это теоретическая подготовка. Затем пересмотрите свой гардероб, обувь, текстиль, посуду - все. Составьте список покупок (действительно необходимых), и пусть это список лежит неделю, потом даже эти необходимые вещи станут не нужны.
Отпишитесь от рекламных рассылок, аккаутов в ***, групп вконтакте, которые вынуждают покупать все новое и новое. Не ходите по магазинам поглазеть, распродажи вообще не посещайте.
Жестко придерживайтесь списка покупок и поставьте себе цель - накопить на что-то. Будет сложно, но постарайтесь.
Отпишитесь от рекламных рассылок, аккаутов в ***, групп вконтакте, которые вынуждают покупать все новое и новое. Не ходите по магазинам поглазеть, распродажи вообще не посещайте.
Жестко придерживайтесь списка покупок и поставьте себе цель - накопить на что-то. Будет сложно, но постарайтесь.
Автор, зависимости замещают какие-то радости, которые Вы не можете получить естественным путём.
Курс психотерапии у специалиста пройдите.
Вариант что-то почитать и заставлять себя жить правильно не работает, потому что первичную причину они не устраняют.
Курс психотерапии у специалиста пройдите.
Вариант что-то почитать и заставлять себя жить правильно не работает, потому что первичную причину они не устраняют.
Гость
Такие ду.ры тоже нужны.
Форум: Психология
Всего: 215 249 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологииНет ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной10 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Плохо ли быть стеснительной10 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- Планирование и ии2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
При чем я шопоголик не только в плане одежды, обуви, парфюмерии.
Я также скупаю вещи для дома, вообще все понравившееся.
Все мысли заняты покупками целыми днями.
Как побороть эту зависимость?