Как научиться наслаждаться прекрасными моментами
Гость
6 ответов
Последний —
Перейти
Фотографируйте. Потом пересмотрите и прочувствуете момент)
Гость
Карен Хорни в своих исследованиях жырных и независимых писала, что в таких ситуацыях нужно представить момент в виде супа и съесть его.
Гостья
А кто вы по гороскопу?
Хлоя
Посмотрите фильм "После жизни". Он как раз памяти "того самого" момента в жизни. Возможно, на какие-то размышления натолкнет.
Для начала, конечно, надо научиться расслабляться, ставить жизнь на паузу. Если ваше созерцание вклинено между раздумьями о "у меня проблемы на работе" и "что на завтра приготовить пожрать", то понятное дело, что не до наслаждения. Поэтому, надо пересматривать режим жизни в целом. Сейчас очень много литературы об осознанной жизни, планировании. Рекомендую.
Для начала, конечно, надо научиться расслабляться, ставить жизнь на паузу. Если ваше созерцание вклинено между раздумьями о "у меня проблемы на работе" и "что на завтра приготовить пожрать", то понятное дело, что не до наслаждения. Поэтому, надо пересматривать режим жизни в целом. Сейчас очень много литературы об осознанной жизни, планировании. Рекомендую.
Гость
Чарльз Тарт "Практика внимательности в повседневной жизни". Сокровище. Читаем, переосмысливаем свою жизнь, наслаждаемся красотой
Форум: Психология
Всего: 215 117 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Ничего не хочется, сил нет совсем5 ответов
- Находясь во сне, я знаю что это сон, почему?8 ответов
- Что нужно сделать,если приснился страшный сон, чтобы он не сбылся?5 ответов
- Приснился странный сон9 ответов
- Вечная самокритика2 ответа
- Коррекция заикания1 ответ
- К чему снится, что кусают пчелы?4 ответа
- Как преодолеть страх ничего не делания?3 ответа
- Меня накачивают энергией, чтобы издеваться!9 ответов
- И вновь осенняя хандра. Как боретесь?6 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Вина перед покойной Мамой27 ответов
- Как избавиться от чувства вины за то, что хочешь лежать все выходные в кровати?17 ответов
- Не знаю что делать11 ответов
- Приснился странный сон9 ответов
- Меня накачивают энергией, чтобы издеваться!9 ответов
- Я похожа на Северуса Снейпа8 ответов
- Находясь во сне, я знаю что это сон, почему?8 ответов
- Может ли слабый стать сильнее6 ответов
- И вновь осенняя хандра. Как боретесь?6 ответов
- Ничего не хочется, сил нет совсем5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне говорят - отбрось все, посмотри какое небо или вид на горы или море. Не важно один х.
Стою смотрю.... И... Ничего.
Будто бы внутри, какой-то блок, на восприятие положительных эмоций. Или внутренняя суета чего-то непонятного. Душевный хаос или ступор. Вот, не пойму что это.
Когда нужно словить и запечатлеть момент в памяти, я будто выпадаю из себя. Очень подходит к этому состоянию определение - овощ. Точно. Овощ. Я - овощ.
Или, профилактика на телеканале, кто помнит? Такие фигурки разноцветные и противный звук.
Можно что-то сделать?
PS Я не троллю, эта история про меня. И только меня.