Когда сталкиваюсь со сложностью

Бежите от проблем....

А как не бегать?

А в чем выражается сложность при защите диплома?
Вы его написали, владеете материалом, получали консультации - на защите надо только сказать несколько предложений. Подготовьте речь.

В чем сложность, когда живот болит? Таблетки есть или укол сделать, скорую вызвать.

Я всю жизнь так. Потом из-за постоянных сложностей адаптировался, но эмоционально полностью выгорел и стал ненавидеть жизнь. Я думаю, что всё кончено. Берегите свою нервную систему.

Всмысле все кончено?

Полностью истощён морально. Завожусь на раз два. Нервная система расшатана до предела. Теряю себя как личность.

Психотерапию проходили??
Я тоде чувствует себя истощенной:((

Нет. Не проходил. Не поможет. Слишком много всего внутри накопилось плюс череда постоянных преград на пустом месте. Это уже не разгрести. Но Вам советую попробовать. Глядишь, мир заиграет другими красками. Возможно в Вашем случае небольшая комплексная психо- и лекарственная корректировка может помочь.

Сколько вам лет?

Люди добрые не мучайте себя. Идите пожалуйста к психиатру подберут хорошую терапию. Вылечат от депрессий истощений и пр уродств.

Выгорание истощение это не здоровое состояние. Оно не проходит самостоятельно