Я очень вспыльчивая

Я очень нервная и вспыльчивая, вдруг что не по моему, сразу крик, я ору, как резанная 🐖.Это с детства, у меня мама такая, все детство со мной не разговаривали, а орали.
И я выросла и на подкорке головного мозга у меня сидит, что меня могут услышать, только когда я ору.
Причем, у меня громкий голос и страдают даже соседи ). Еще я холерик, меня приводит в ярость все, я начинаю все крушить, когда встала не с той ноги.
Вообще если у меня плохое настроение, я превращаюсь в разъярённую тигрицу и всем ***.
Страдают мои близкие, подруги и я сама.
Пью успокоительные, но как-то не особо помогает. Единственный плюс в том, что я вспыльчивая, но быстро отходчивая.
И могу попросить прощение легко и у всех. Корона не упадёт.
Я постоянно на грани, если бы вы знали, как я держу себя в руках на работе, чтобы всех не послать и не сделать им харакири!
Есть тут такие?
Еще я хотела написать, что пошла на йогу, но не смогла там заниматься, потому что все так медленно, а я неусидчивая, меня тоже это бесит 🤣 Я люблю, когда все энергично и быстро...