Здравствуйте! Я очень по натуре вспыльчива! Меня легко разозлить, могу в порыве гнева наговорить и наорать кучу неприятных слов. После вспышки гнева и отходняка я об этом жалею. Говорю себе, что так поступать больше не буду. Прошу прощения у того, кого обидела. В общем, я не знаю, как не срываться. Не получается, потому что морально тяжело, если не выплеснуть эмоции. Как их выплескивать, чтобы не страдало моё окружение? Буду благодарна за советы и мнения. Даже если мнение типа такого "ну ты и дура😆".
Просто тебя давно никто хорошенько не писстил
Самостоятельно никак. Надо идти к специалистам, причем вместе с мужем. Прорабатывать все ситуации напряженные, пить успокоительные и все это делать долго, годами
Вот именно для этого и есть специальные люди, которые научат контролю над собой и помогут разобраться почему этот триггер срабатывает так.
А может кто-то внушил вам мысль, что проблема в вас!? Кому-то по кайфу вас доводить и делать вид, что сама виновата. Почитайте про газлайтинг.
Чтобы меньше эмоционировать вроде спорт нужен.
А может кто-то внушил вам мысль, что проблема в вас!? Кому-то по кайфу вас доводить и делать вид, что сама виновата. Почитайте про газлайтинг.
Чтобы меньше эмоционировать вроде спорт нужен.
Вы реально думаете, что каждая истеричка это жертва газлайтинга?
Вы реально думаете, что каждая истеричка это жертва газлайтинга?
Не каждая! Но это не исключает того, что у автора может быть такая ситуация, а она этого не замечает. Будет правильно изучить инфу про этот вид манипуляции и тогда уже делать выводы.
Обозвать вас несложно. Нр вы можете нарваться на человека, который вам вырвет клок врорс, а потом пойдёте к стоматологу, исправлять улыбку. Или будете шепелявить. А шепелявой быть вспыльчивой непросто.
убейсянахобстену
Обозвать вас несложно. Нр вы можете нарваться на человека, который вам вырвет клок врорс, а потом пойдёте к стоматологу, исправлять улыбку. Или будете шепелявить. А шепелявой быть вспыльчивой непросто.
жизнь поможет ей обрести равновесие. однажды один короткий но сильный удар определит её новый прикус и поселит мысль в её тыкве, что не обязательно повышать голос в разговоре.