Я вспыльчива. Что …

Я вспыльчива. Что делать?

Здравствуйте! Я очень по натуре вспыльчива! Меня легко разозлить, могу в порыве гнева наговорить и наорать кучу неприятных слов. После вспышки гнева и отходняка я об этом жалею. Говорю себе, что так поступать больше не буду. Прошу прощения у того, кого обидела. В общем, я не знаю, как не срываться. Не получается, потому что морально тяжело, если не выплеснуть эмоции. Как их выплескивать, чтобы не страдало моё окружение? Буду благодарна за советы и мнения. Даже если мнение типа такого "ну ты и дура😆".

30 января 2021, 07:29

Автор

[2423743813]

Ответить автору

9 ответов

Последний — 30 января 2021, 11:41 Перейти

Гость

[3299450187]

30 января 2021, 08:40

Просто тебя давно никто хорошенько не писстил

Гость

[788815769]

30 января 2021, 09:02

Самостоятельно никак. Надо идти к специалистам, причем вместе с мужем. Прорабатывать все ситуации напряженные, пить успокоительные и все это делать долго, годами

Гость

[2874825752]

30 января 2021, 09:17

Вот именно для этого и есть специальные люди, которые научат контролю над собой и помогут разобраться почему этот триггер срабатывает так.

Рина

[4059817583]

30 января 2021, 09:17

А может кто-то внушил вам мысль, что проблема в вас!? Кому-то по кайфу вас доводить и делать вид, что сама виновата. Почитайте про газлайтинг.
Чтобы меньше эмоционировать вроде спорт нужен.

Гость

[3905169879]

30 января 2021, 09:22

Рина

Вы реально думаете, что каждая истеричка это жертва газлайтинга?

Рина

[4059817583]

30 января 2021, 09:33

Гость

Вы реально думаете, что каждая истеричка это жертва газлайтинга?

Не каждая! Но это не исключает того, что у автора может быть такая ситуация, а она этого не замечает. Будет правильно изучить инфу про этот вид манипуляции и тогда уже делать выводы.

Василий

[2514170209]

30 января 2021, 10:34

Обозвать вас несложно. Нр вы можете нарваться на человека, который вам вырвет клок врорс, а потом пойдёте к стоматологу, исправлять улыбку. Или будете шепелявить. А шепелявой быть вспыльчивой непросто.

Гость

[873557957]

30 января 2021, 11:35

убейсянахобстену

Гость

[873557957]

30 января 2021, 11:41

Василий

жизнь поможет ей обрести равновесие. однажды один короткий но сильный удар определит её новый прикус и поселит мысль в её тыкве, что не обязательно повышать голос в разговоре.

Похожие темы