Я вспыльчива. Что делать?
Здравствуйте! Я очень по натуре вспыльчива! Меня легко разозлить, могу в порыве гнева наговорить и наорать кучу неприятных слов. После вспышки гнева и отходняка я об этом жалею. Говорю себе, что так поступать больше не буду. Прошу прощения у того, кого обидела. В общем, я не знаю, как не срываться. Не получается, потому что морально тяжело, если не выплеснуть эмоции. Как их выплескивать, чтобы не страдало моё окружение? Буду благодарна за советы и мнения. Даже если мнение типа такого "ну ты и дура😆".
Автор
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто тебя давно никто хорошенько не писстил
Гость
Самостоятельно никак. Надо идти к специалистам, причем вместе с мужем. Прорабатывать все ситуации напряженные, пить успокоительные и все это делать долго, годами
Гость
Вот именно для этого и есть специальные люди, которые научат контролю над собой и помогут разобраться почему этот триггер срабатывает так.
Рина
А может кто-то внушил вам мысль, что проблема в вас!? Кому-то по кайфу вас доводить и делать вид, что сама виновата. Почитайте про газлайтинг.
Чтобы меньше эмоционировать вроде спорт нужен.
Чтобы меньше эмоционировать вроде спорт нужен.
Василий
Обозвать вас несложно. Нр вы можете нарваться на человека, который вам вырвет клок врорс, а потом пойдёте к стоматологу, исправлять улыбку. Или будете шепелявить. А шепелявой быть вспыльчивой непросто.
Гость
убейсянахобстену
Гость
Обозвать вас несложно. Нр вы можете нарваться на человека, который вам вырвет клок врорс, а потом пойдёте к стоматологу, исправлять улыбку. Или будете шепелявить. А шепелявой быть вспыльчивой непросто.
жизнь поможет ей обрести равновесие. однажды один короткий но сильный удар определит её новый прикус и поселит мысль в её тыкве, что не обязательно повышать голос в разговоре.
Форум: Психология
Всего: 211 006 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Надо мной самоутверждаются3 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?21 ответ
- Папа умер во сне9 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?24 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Страх?24 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?21 ответ
- Папа умер во сне9 ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Сны4 ответа
- Надо мной самоутверждаются3 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Лень и критикаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема