Здравствуйте! Я очень по натуре вспыльчива! Меня легко разозлить, могу в порыве гнева наговорить и наорать кучу неприятных слов. После вспышки гнева и отходняка я об этом жалею. Говорю себе, что так поступать больше не буду. Прошу прощения у того, кого обидела. В общем, я не знаю, как не срываться. Не получается, потому что морально тяжело, если не выплеснуть эмоции. Как их выплескивать, чтобы не страдало моё окружение? Буду благодарна за советы и мнения. Даже если мнение типа такого "ну ты и дура😆".
Самостоятельно никак. Надо идти к специалистам, причем вместе с мужем. Прорабатывать все ситуации напряженные, пить успокоительные и все это делать долго, годами
Гость
[2874825752]
#3
Вот именно для этого и есть специальные люди, которые научат контролю над собой и помогут разобраться почему этот триггер срабатывает так.
Рина
[4059817583]
#4
А может кто-то внушил вам мысль, что проблема в вас!? Кому-то по кайфу вас доводить и делать вид, что сама виновата. Почитайте про газлайтинг. Чтобы меньше эмоционировать вроде спорт нужен.
Гость
[3905169879]
#5
Рина
А может кто-то внушил вам мысль, что проблема в вас!? Кому-то по кайфу вас доводить и делать вид, что сама виновата. Почитайте про газлайтинг. Чтобы меньше эмоционировать вроде спорт нужен.
Вы реально думаете, что каждая истеричка это жертва газлайтинга?
Рина
[4059817583]
#6
Гость
Вы реально думаете, что каждая истеричка это жертва газлайтинга?
Не каждая! Но это не исключает того, что у автора может быть такая ситуация, а она этого не замечает. Будет правильно изучить инфу про этот вид манипуляции и тогда уже делать выводы.
Василий
[2514170209]
#7
Обозвать вас несложно. Нр вы можете нарваться на человека, который вам вырвет клок врорс, а потом пойдёте к стоматологу, исправлять улыбку. Или будете шепелявить. А шепелявой быть вспыльчивой непросто.
Обозвать вас несложно. Нр вы можете нарваться на человека, который вам вырвет клок врорс, а потом пойдёте к стоматологу, исправлять улыбку. Или будете шепелявить. А шепелявой быть вспыльчивой непросто.
жизнь поможет ей обрести равновесие. однажды один короткий но сильный удар определит её новый прикус и поселит мысль в её тыкве, что не обязательно повышать голос в разговоре.