Достают коллеги, как быть?

Я сама по себе неконфликтный, спокойный человек. Друзей там нет. Сплетни не выношу и терпеть не могу. И бывает время от времени, коллеги подкалывают меня. Но тут на днях коллега достала меня, разгорелся конфликт с ней, и в итоге она сказала, что я ничего не делаю и что мне вообще урезать з/п надо прямо при нескольких людях. Я не выдержала и ушла, расплакавшись. Для меня это стресс. Я не умею конфликтовать и что то доказываиь. Человек я ранимый,интроверт. Потом эта коллега как ни в чём не бывало шутила как будто ничего не произошло, не извинилась. А мне очень больно и обидно. Я сказала про это. В итоге теперь со мной большинство не здоровается на работе. Некоторые вообще говорят, что я шуток не понимаю. Но эта коллега всё время пытается ужалить время от времени и именно меня(( не знаю как дальше работать. Ещё хожу у нас на работе на тренировки с ней, сейчас перестала, т.к не хочу с ней пересекаться... и коллеге то уже 55 лет. Я ей в дочки гожусь, мне 30. Как работать с такими коллегами?