Стресс и переживания
Здравствуйте! В последнее время из-за учебы стала сильно переживать, иногда даже понимаю, что в этой ситуации не нужно так переживать, но все равно не могу остановиться, накручиваю себя все больше и больше. Расскажите, как Вы боретесь со стрессом? Не хотелось бы дойти до сильных препаратов, может быть есть какие-либо психологические методики? #стресс
Xx
7 ответов
Последний —
Перейти
Радио Ёбург
Начни с канобиса. Препарат достаточно слабый, но прекрасно снимает стрес пока бродишь по квартире и считаешь лбом все дверные косяки.
Гость
Пропейте курс Комбилипена.
Будьте аккуратнее со всеми этими стрессами - у меня подруга так себе ужасный железодефицит заработала, ей маячила лейкимия, а всё из-за недосыпов и упорной учёбы, и как следствие, постоянных стрессов.
Мне помог Нормотим- это литий и В витамины. Сейчас контролирую себя не раздражаюсь. 3 раза в неделю еще спортзал. Тоже хорошо разгружает.
Тося
Учеба мне еще и не так нервы делала. Переживала настолько, что каждая сессия заканчивалась болезнями – выматывалась как физически, так и морально. 5-htp от эвалар в этом плане находка – помогает меньше переживать, способствует повышению работоспособности, с тревожными мыслями борется. Попробуйте, эффект быстрый – спустя час уже настроение улучшается
Форум: Психология
Всего: 210 489 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках7 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается10 ответов
- Как научиться класть вещи на место?1 ответ
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день1 ответ
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается10 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках7 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сон про священника2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема