Кто посоветует как избавиться от навязчивых мыслей и страхов. Чувствую ощущение разбитости,даже находясь в отпуске. Сил нет ни на что. Постоянно хочется спать. У кого такое было? Что посоветуете?
Мои навящивые мысли наоборот мне спать мешают. А в вашем случае расслабьтесь и спите.
Навязчивые конечно же
Мне пустырник помог. По 30 капель на четверть стакана воды, 3 раза в день.
Может у вас проблемы с гормональным фоном?Проверьте свою щитовидную жезелу или проконсультируйтесь с врачом,возможно нехватка витаминов.Если вам это окончательно портит жизнь советую обратиться к психотерапевту,здесь вам так не помогут,нужно изучать ваше прошлее,какие эпизоды спровоцировали вашу установку,эмоциональное состояние.Также такое может быть в результате регулярного стресса.
Сходите к психотерапевту, возможно он вам подберёт успокоительные
Может у вас проблемы с гормональным фоном?Проверьте свою щитовидную жезелу или проконсультируйтесь с врачом,возможно нехватка витаминов.Если вам это окончательно портит жизнь советую обратиться к психотерапевту,здесь вам так не помогут,нужно изучать ваше прошлее,какие эпизоды спровоцировали вашу установку,эмоциональное состояние.Также такое может быть в результате регулярного стресса.
Я тоже подозреваю щитовидную
Навязчивые мысли это? У меня лично они связаны с болезнями постоянно гуглю и нахожу все симптомы..короче от этого тревожность уже и Па походу