Я сдал на 190 после 3 месяцев самостоятельной подготовки. У меня есть знакомые носители, я просто с ними общался на разные темы. Ну и стартовые условия: я уже до этого сформировал большой словарный запас и я внимателен к своей речи.
Грамматика в этом тесте не сложная, я был даже удивлён потому что ожидал гораздо более сложных вещей.
В части эссе практически у всех не-носителей результаты хуже чем в остальных блоках. За эссе я получил 181.
По моему мнению CAE в разы лучше чем IELTS и TOEFL. САЕ интереснее, есть свобода выбора темы для двух эссе, интересный подход в блоке говорения, и главный плюс: сдадите САЕ - будет у вас сертификат без ограничения срока действия.
Удачки