Какие упражнения есть для поднятия самооценки

Есть только одно - учиться и стать умнее. Пройдите курсы на близкие вам темы на Корсере, например. Это вас внутренне обогатит, глаза станут выразительнее. Таких сразу видно, и пофиг какой там нос.

Из внешности реально работать над осанкой и походкой. Вам под силу их исправить. Остальное вообще неважно.

Работать над недостатками. Только такой совет могу дать 🤷🏿‍♂️

Член и грудь должны быть побольше - распространенное заблуждение :)

Ну прежде всего признать что с вами все ок и не бежать теряя тапки типа работать над собой из за того что кто то что то ляпнул. Одно дело дельный совет например от успешного в карьере человека, за это только спасибо можно сказать. Другое цепляться к человеку. Во первых любая грудь нормальная главное здоровая. И по жизни важно таких кому то ваши уши, то сапоги не нравятся слать лесом, или хотя бы искренне игнорировать. Я так делаю. Иногда забавно видеть как у таких доброхотов на мою реакцию морды вытягиваются, когда я говорю у меня все ок и я собой довольна. Автор, присоединяйтесь

Да я раньше так и делала, но мама твердила про уши так часто , что бы я их волосами прикрыла, что теперь сама не могу развидеть их. Спасибо за совет