Как стать спокойной и уверенной в себе девушкой?

практически никак

изменить себя - титанический труд, требует осознанного пребывания в каждом моменте жизни, а eto невозможно

Как не доставать людей? Заниматься своей жизнью. Если в ней нет ничего интересного, напиши мне в inst, я дам волшебный пендель :)

Никак
Прими себя

Привет! С таким конкретным запросом, в котором есть понимание проблемы и желание её решить - хорошо бы обратиться к специалисту (психологу) и проработать её.

Привыкни думать, что люди тебе не должны. Сними в своей голове с них претензии. С тобой станет приятно общаться, люди к тебе потянутся.

Почитайте Дейла Карнеги. Отличная книга!

Особенно последний его бестселлер "Как избавиться от друзей, приобретенных с помощью моей предыдущей книги".