Как бороться с рассеяностью и забывчивостью?

Омега -3 дважды в день. не шутка.

Записывайте.

Глицин Д3 пью во время больших информационных нагрузок. В сессию, по одной шипучей таблетке в день. Улучшает память и работу мозга. Так же попробуйте записывать наиболее важную информацию,напоминлку на телефон

Пропейте курс витаминов группы В от Эвалар (проверено!) Как известно, эта группа витаминов, которая улучшает память, снижает стресс, укрепляет организм. Я пропила курс - эффект от приёма понравился, память улучшилась, сил прибавилось, что ещё можно желать.

Проспекта хорошо помогает, как раз пью её. Витамины тут не справятся, надо помощь локальных препаратов

У меня после ковида была проблема прям с мозгом, все забывала, была рассеяна и не собранная. Переболела той зимой. Промучалась...на работе мне посоветовали препарат когнивия фосфатидилсерин для улучшения памяти пропить. Правда помогло, советую

Для улучшения памяти стараюсь больше читать. Из физических упражнений делаю приседания. А еще принимаю когнивию. Комплекс для оптимизации работы и здоровья когнитивной системы. Улучшает кровообращение мозга. Способствует усилению памяти.

ооо... аналогичная ситуация, посоветовалась с неврологом про этот препарат, выбор одобрил, буду принимать, а то уже не смешно, что молодая, а проблемы с памятью