21 век..агрессивные люди или как бороться с неуверенностью

Постоянно чувство тревоги или того, что у меня ничего не выйдет. Я сильно боюсь отказов, грубости, агрессии, Как с этим справляться я уже не знаю. Бороться очень сложно. Мне не хватает друзей, общения с людьми. Дело в том, что я отчасти боюсь людей, почему сейчас большинство агрессивный и не общительных? Идешь устраиваться на работу - с тобой обращаются, как с грязью под ногами, из-за того, что ты не можешь ответить грубостью-этим пользуются...вопрос в том- КАК перестать думать о том, что подумают другие и как набраться уверенности что ли в этом мире? #неуверенность