Плачу от усталости, как быть ?

Всё очень просто, витамин D повышать

Да не помогает он… я пью кучу витаминов курсами. Что есть, что нет. От них один плюс - болеть перестала вообще.

Поддерживаю! Мы очень зависимы от солнца и его энергии.

Отчасти это так. Но витамины я пью. Мало того - я на фарме сижу пожизненно, которая угнетает немного нервную систему и эмоции, но видимо я уже дошла до истощения, что фарма не справляется

Может вам на юг податься? Взять отпуск, билеты в феврале дешевле. Ну там тоже не айс сейчас, ветер и т д но солнце в феврале уже будет хорошее. Вы ж не на юге живете?

Я живу в Москве. Юг не сильно то люблю. Стоимость билетов не имеет значение. Я хз что мне в отпуске делать.

Так вам солнце нужно, чистый морской воздух, от депресняка и усталости. Гулять туда едут и на солнце сидеть!

Как будто дети малые, очевидные же вещи 🤦‍♀️

Я не люблю сидеть на солнце, не люблю море. Прикиньте! Зачем вы на людей так наезжаете?!
Вам нравится море - езжайте, кто- то не любит подобный вид развлечения. Почему нужно это разъяснять?!

Пустырнику прими, тролль😎

По моему это вам лучше его принять, если вы, взрослый человек, считаете любого, кто с вами не согласен, троллем. А лучше сразу сходите к психологу.

Все помогает он! Нужно поднимать до 50 60 хотя бы, принимать в больших дозах начинать, а так сколько ты принимаешь 1000 2000 в день? Это очень мало, и сначала сдать тест. Это реально работает.

Автор пробуй витамин D , у меня от него депрессии итп прошли почти)

Автор, вы не одна такая! Ничего, не сахарная - не растаете, не хрустальная - не разобьётесь. Просто надо дождаться праздников и привести голову в порядок. Я тоже хочу биться башкой о стену из-за количества работы и нервяков, а профита от всего этого мало.