Как выйти из депрессии?

Депрессия, это серьёзный диагноз, который ставит психиатр.
Он же и курс лечения назначает.

Кому как, т.е. у каждого свой путь из депрессии (и возможности тоже свои)

пффф! депрессия это стабильная неспособность радоваться тому, что есть и даже в хорошем искать плохое - всего лишь😜

я спаслась спортом. Раньше была кандидатом в мастера. Но потом детки машины, огороды. Начала бегать так что бы не лезли в голову мысли. Лягу и гоняю мысли до самоничтожения. Я такой человек что в любых промаха неудачах не ищу виноватых вокруг. Виновата я. А знаете жизнь не коробка конфет а сплошные трудности. Потери, трагедии и тд. Очень мне не везёт. Кавид знаете в мире? Бегайте до умопомрачения........

Пусть вам терапевт травку медицинскую пропишет. Помогает без негативных побочек, инфа 100%

да таблетки таблетки таблетки. Я тоже так люблю. Выпил таблеточки и все прошло..... так не получится надо самому включатся

Спокойно переболеть депрессией, принять ее. Отложить все задачи на потом. Просто позволить себе безделье хоты бы пару дней. Посмотреть кино. Прогуляться. Приготовить вкусняшку ❤️ Станет лучше.

Мне помогает становиться счастливее, когда обстоятельства моей жизни меняются к лучшему так, как хочу я. (Но правда я не в депрессии). Но сегодня я подумала о том, что теперь мне хочется жить, расправить крылья и дышать полной грудью. Также я подумала о том, что как мало людей себе это позволяют и сидят в своих коконах.
Но как расправлять крылья без улучшения своих жизненных условий, не знаю. Теория мне мало помогала в практическом достижении этого.

Хлопнуть водки с хорошей закуской. Результат гарантирован.
Не увлекаться, имеются побочные эффекты.

Ваш совет и для девушки подходит? ☺️

вы здоровы и это главное)не рак не еще что то страшное у вас
займитесь чем ни будь
наплакаться в жизни от безысходности ой как успеете

Сделай алкогольный коктейль ;)

Так же как и вошли.
Из за чего вы подавлены?

Если у Вас нет средств на психиатра, то стоит для начала полностью осознать наличие у себя этого диагноза. Подумайте, что могла послужить причиной депрессии, может, этот фактор можно устранить. Но лучше обратиться к психиатру, хотя бы бесплатному, но попробовать обратиться.

совсемдура?
какие пару дней?
депрессия может отнимать годы жизни

Из-за развода

Как человек много лет живущий с этим гуано
Чтобы не скатываться в тяжелую форму не курите, не пейте, не юзайте вообще
СПите строго по расписанию, пусть кто-то поможет вставать по будильнику в первое время или ложиться вовремя
Старайтесь правильно питаться, принимайте витамины и лекарства при необходимости
Займитесь хоть каким нибудь споротом, пусть даже через силу, даже просто ходить по парку лучше, чем ничего
Классно, если вам помогут поддерживать в доме чистоту и вас в опрятном виде
Все вот это не лечит от депрессии, но проверено помогает не превратиться в овощ
а так от депрессии помогут когнитивно-поведенческая терапия, СИОЗС, возможно транквилизаторы и устранение триггеров ее провоцирующих, если это возможно

Почему вы сомневаетесь в своём хорошем будущем?
Помните, в таком состоянии сознание сужено, не верьте своим негативным мыслям.

Ну если ее принять она пройдёт быстрее нежели бороться с ней не дав себе отдохнуть от работы где один стресс и прочее …

Если такая депрессия длится годы, то здесь психолог нужен чтобы в себе разобраться.

А вы могли бы выражаться более корректно. Одна вы здесь умная?

как минимум я знаю, что психолог не может лечит депрессию, у него нет нужной квалификации
а выдура, но вам с этим жить

Из запоя выйти? Про депрессию вам всё врач скажет.
Собственно, про запой тоже. Недалеко от меня есть центр Бехтерев, отличное учреждение. Анонимно выведут....

😂😂ок 👍🏻

http://исцелениелюбовью.рф