Селфхарм

У тебя психическое расстройство. Иди к психиатру, он научит как, это лечиться.

Для начала, это называется "самоповреждение"

Какая разница, использовать англицизм или русское слово? Суть от этого не меняется

Автор, я тоже этим страдала. Только вместо лезвия был нож для бумаги. Однажды я перестаралась и раскрыла себе запястье, до костей и сухожилий. Кожа просто разъехалась в стороны и не сходилась, пока ее не зашили в травмпункте. Повезло что туда не попала инфекция, иначе прощай рука. Так что лучше придумать какой-то другой способ успокаиваться, например в комп. игры играть.

И да, шрамы от селфхарма выдают слабую нестабильную личность и портят репутацию. Приходится либо тратить деньги на лазер, либо делать нежеланное тату, либо всю жизнь ходить с длинными рукавами.

В комп. игры играть - это тоже не вариант. Может выработаться зависимость. Лучше пусть купить себе небольшую боксерскую грушу и перчатки и выпускает пар. А вообще с этим делом лучше не шутить. Нужно бы к психиатру, если Автор сам(-а) справится не может

*справиться

Опять стереотипы про игры. Вы сами то играли хоть раз? У меня дома PS5 некст ген и куча самых крутых игр, но я не сижу 24 часа в сутки, пару часов достаточно. И даже не каждый день сажусь. Зависимость только у школьников, так и игры все сейчас 18+

При чем тут стереотипы? Если у Автора такой склад личности, что он(-а) не может справиться с эмоциями и может впасть в зависимость от них (а селфхарм - это один из способов либо снять эмоциональное напряжение, которое человек сам не в состоянии снять, либо почувствовать хоть что-то, если человек чувствует внутреннюю пустоту настолько сильно, что уже не знает, жив он или нет (не физически, а морально) и готов причинить себе боль, чтобы почувствовать хоть что-то и понять, что еще может чувствовать). В общем, с таким типом личности, комп. игры (как и азартные) - не лучшее времяпрепровождение. И стереотипы здесь не при чем от слова "совсем". Люди разные: что у одного может вызвать зависимость, то другому по барабану

Я в те же 11-12 лет долго искала замену, пыталась занять себя чем-то, чтобы не думать о желании покалечить себя, даже зачем-то пробовала спортом истязать себя, но в итоге все равно оказываюсь с лезвием (или что попадётся) в руке… И в данный момент, вернувшись к этому, почувствовала настолько сильное облегчение и удовольствие, что даже самой от себя стало стремно. Иногда тупо расплываюсь в улыбке думая, что скоро смогу распахать себе плечо, любые другие вещи перестали радовать практически.

Здравствуйте. Сама ищу вопрос на этот ответ. Наверное надо идти к психологу. Началось все это лет с 11,продолжается до сих пор(мне22), через порезы или ожоги мне становится легче переносить душевную боль :(

Мне 12, я не использую лезвие или нож так как раны будут заметны другим, я ставлю себе синяки на ногах и руках, всегда можно сослаться на то, что упала.

Если психиатр адекватный то да

Не знаб актуально или нет,но это вызывает ревльную зависимость,как и люблй вид селфхарма.
Лично мне от этого плмогает отвлечься музыка и любимые блогеры(многие из них рассматривают потодбые проблемы)
Ещё вместо порезоа можно оисовать на коже(нет это 6е шутка)
Просто взять кисть или мягкий фломастер и начаиь водить по коже

Интересный случай, знаете.. А я ведь разделяю ваши чувства ^^..

Только.. У меня всё началость немного иначе и намного раньше

Когда мне было шесть, в моих руках был кухоный нож, знаете.. Тако-оо большуший! Тогда он казался мне тяжолым.. Я взяла и искрине радуясь стала выризать вдоль обоих рук крестики, квадратики.. Круглишки.. И просто полоски..

Хоть и сказаное мной меня и не оправдает, но я хочу поведать вам причину..
В мои шесть лет, мои родители были жестоки, очень-жестоки к нам с сестрой.. Я ненайду слов чтоб описать мою обиду и боль в промежутке от шести до 11 лет..
Я думаю, мнк стоит просто расказать пару случее, это точно объяснит вам.. Хотя-бы чу-чуть..

Вспоминая.. Как-то раз, мои родители сного собирались побить кошку, кошку что каждую ночь слушала мои рыдания и всегда приходила на мой плачь, согривая и успокаивая боль своим мурчание, они собирались ударить того кто мне дорог.. Насамом деле, это быда не моя кошка, это была кошка моей сестры но.. Она всенда была трусишкой)
Казалось, она и слово в ответ им скащать не модет но я.. Я всегда отвечала.. Для них это было "неприемлимо" - хотя.. За молчание сестры они "наказывали" её - но за голос меня "наказывали" в 2 раза больше.. - так.. Вернёмся к истории, я прибежала вновь зашещая нивиное животное, моя кошка сного сходила в туолет где не положено, когда родители собирались вновь" наказать" её - я встало раком прикрывая кошку сверху, крича на них: " что она не виновата, и что они могут наказать меня"....... Они.. Они послушались и наказали вместо неё.. Я некогда не забуду.. Мать хватает меня за волосы* - и ростными увереными движаниями моё лицо сного исного тычица носом.. Щеками.. Лбом.. В лужу свежей звериной мочи.. После этого я почти плача, но сумев сдержать встала когда она прикратило это я схватила кошку и быстро убежала в комнату, и даже не умывшись я стала рыдать в подушку, обнимая "спасёную" кошку, но знаете что больше всего нагоняло жути?.. Довольное лицо отца, что смотрел на то как..ну вы поняли

Кхм.. Продолжение ^^

А теперь в вобшем.. Вечные соры и крики, сказаоа одно слово нетак, не помыла кружку, невовремя.. Или не так посмотрела? Последует.. "наказание" нередко.. И без рукоприкладства не обходилось помню свои новый год.. Он был интересным))
В тот день меня отоскали заволосы и оставели меня одну, уйдя любоваться фейрмерком..
Я и так была на грани.. Но, тут пришло сообшение от подруги, что её забирают оргоны опеки от её родителей олкоголиков....
Помню, как я утишала подругу и уверяла что всё будет хорошо а в этот момент моя рука нашитывала пот-20-30 новых свежих порезов..
Интересно, да?
Ну-у.. Вернёмся к моему шестилетию.. Когда-то, где-то в интернете я прочитала.. Что самоповреждения снимают боль.. И как 6 летняя маленькая девочка, что страдала от невысказыных чувств и от теронии семьи, не делая тяготить когото проблемами и переживаниями.. Но всё-же хотя избавиться от боли.. Конечно, я зделала это. Может, это и правдо помогло.. А может детское самовнушение сыграло роль.. Но с того раща каждый раз, когда мне было плохо.. Каждая сора.. Плохая эмоция.. И слёзы.. Это были новые порезы, моя левая рука пократа ровной полоской шрамов разной глубины, так-же левое плечё нашитывает около 16, а рука около 70-100 порезов.

В лет 11 я стала ставить ограничения на порезы, ведь об этом узнали некоторые важные люди и стали отговаривать меня заниматься этим.. Но я неслушала их ведь, я должна кудато деть свою боль.. Кстати, шрамы на плече..попытка скрыть то что я сного режусь, ведь на тот момент я заверила их что бросила но.. Всё рано или поздно раскрываеться, и эта тайна была раскрыта, после я многораз принимала попытку бросить, но некогда не выходило..

Но вот мне 13, и примерно год назад я бросила.. Да-да, я горжусь этим.. Знаете, когда бросала, у меня словно ломка была.. Я так и тянулась к лезвию.. Мне пришлось их выбросить -_-".. Все.. Все.. Все кроме одного.. Я..что-то недовало мне полностью отказаться от этого.. Сейчас, часто смотрю на шрамы, и вспоминаю.. ⤵

Вспоминаю ту боль и злобу что вложила вних..
Знаете, давайте я раскажу коково была бросать ¦^
• 1. - огроничения в количестве и частости нанесения порезов, вадно сократить их до минимума, мой минимум был сперва 12, потом 4 пюв конце.. 1.
• 2. - полный отказ, в этот момент начинаеться ломка, ты намного больше чем обычно хочешь навредить себе.
(сейчас мои личные пот пункты 2)
• навязоное чувство вины, и увереность в том сто наносить себе увечее это постыдное и отвратное занятие, но так моняшие к себе.
• переполнение неготивными чувствами, больб и агресией что подавляло самоповреждение. И за моей скрытности, и недоверия к другим особено в детстве, и желание быть идиальной, крепкой, надёжной и вообше лучше для всех окружающих! Удобной и полезной что помлжет и подержит, с селфхармом это вы0одило на ура, но после отказа стало в раз 10 сложнение. Плюс мой отказ проходил дольше и за отсутсвие подержки и человека что мог вы выслушатьи дать выплеснуть всё плохое на себя.

Сейчас перейду на обсалютно другое, но не менее важное..
В промежутке 8-10 лет, погошение отрицательных эмоций стало.. Не единственной причиной.. А, второй было.. НАКАЗАНИЕ СЕБЯ , за то что я не подлено идиальна, за неудачи, промохи.. За то что, кто-то может догодаться о моём притворстве в обшестве и что я обсалютно не так кем кожусь, и что имею изъяны

Кхм.. Ну как-то так, вроже всё, а-аа да.. То почему я вообше это писала..
Мне кажеться.. Я НА ГРАНИ СРЫВА, многое.. Многое плохое произошло и мне некуда это деть более года боль анутри, она уже сочиться тз меня по всюду..
Но, надеюсь я передиву это, без последствий ^^"
И да, кому интересно гдето с 11 лет родители начали по тихоньку испровлять и сейчас.. Они некричат и нп бьют, меня досихпор это немного пугает, но я почти свыклась и-и.. Я простила их, да простила то как отец запирал бил и кричал, простмла мать за унижение, крики и насилие.. Они права старались исправиться и я это видила.. И я. Я немогла их не простить..
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Знаете.. Все всегда говорят что я.. "слишком добрая".. Вечно всех прощаю, всем сожелею и каждому даю второй шанс.. Но, я не добрая всего навсего.. Все просто слишком.. "ранены" - ранены, жизнью и событьями, я дам второй шанс но.. 3..хотя и третий дам ^^

И сного прошу, обниму и по желею.. Новерно токова моя сущность.. Самого детсво я защещала всё и всех..
От себя, до сестры и кошки.. А птом подростая я стала щашещать всех вокруг.. Хмм-мм новерно это и зовут сендром спасателя..

Но, к сожелению своих ошибок я не умею прошать и одна оплошность, ровно для меня боли, за ошибки.. Я долдна страдать..

Такова моя роль, спасибо взамен на свою жизнь ^^..

Спосибо, что прочли 😘

Я считаю, что стоит что-то делать с селфармом иначе в будущем будет очень плохо. Попробуйте обратиться ко взрослым однако не у всех родители ангелы. Можно стараться делать это реже. Скрывать очень трудно и вскоре всё равно кто-то узнает. Родители думают, что в этом нет их вины но чаще всего именно из-за родителей все проблемы. Мой вам совет старайтесь избавится от этого при этом отвлекаясь чем-то другим.

Вы невероятно сильная: прожить такие страшные события в таком возрасте -- это ужасно, Надеюсь у вас всё наладится и больше не придется переживать такое...