Устала от всего

К психотерапевту, бороться с апатией. Или в отпуск.

"Отпиливать гири, а не наращивать крылья" гляньте в ютубе. Он реально умеет это делать. Разбирает механизмы отключения центра удовольствия, причины, даёт рабочие методики по исправлению ситуации. Без расхожих советов типа "взять себя в руки", "чаще улыбаться" и прочего мусора. Если дело пойдёт, придётся поработать, но скучно не будет точно.

Скорей всего сезонная апатия. Зимой это бывает у многих людей.

С уверенностью можете двигаться к психологу, чтобы потом не пришлось идти к психиатру. Несколько сеансов у хорошего специалиста вернут нормальное восприятие к происходящим вокруг вещам

Слетайте в отпуск в тёплые края и пляжный отдых вам поможет.