Чем заменить мотивацию едой?

Вы как мой муж, он даже в монастыре сразу трапезную отыскал. За 17 лет ничего с этим поделать не смогла, научилась правда вкусно готовить хорошую еду, так что теперь он хотя бы меньше г наедается днем в заведениях. И все-таки как-то избирательнее стал..

Я такая же😅😂😂😂

Сексом.

Кушай колобок, кушай 😅

Ой, как я тебя понимаю… У меня было абсолютно так же. Всё в жизни крутилось вокруг еды — настроение? Поем. Стресс? Поем. Даже радость — отметить чем-то вкусненьким. Утром вставала с мыслью о завтраке, жила от перекуса до ужина. И вроде внешне всё ок, но внутри понимала: это уже не просто любовь к вкусному, а какая-то зависимость. Еда стала единственной радостью и мотивацией.
Я тогда обратилась к одной женщине, она помогает работать с такими состояниями — когда еда заменяет эмоции и становится якорем. Мы сделали практику на отсечение эмоциональной зависимости и наполнение энергией — чтобы появилась внутренняя опора, радость не только в тарелке. Было сложно решиться, и стоило это немало, но я не пожалела. У меня ушёл этот постоянный голод — не телесный, а душевный. И, что удивительно, еда осталась вкусной, но перестала быть единственным смыслом.
Если что, я обращалась вот сюда: 925900.3319. Иногда просто нужно заменить “вкус жизни” — и всё реально меняется.

Представьте, что вы как собачка :) Понравится или нет, ваш выбор :)