Думаю только о проблемах в настоящем, не думаю о будущем
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?829 ответов
- Увеличение пенсионного возраста. Мне страшно4 442 ответа
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 638 ответов
- Отдаю ребенка отцу...5 233 ответа
- Рожают чтобы не работать200 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 418 ответов
- Большой скандал с соседями2 036 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 275 ответов
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 426 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Скорее всего у вас низкая самооценка или в детстве вас критиковали, сравнивали с кем-то, запугивали ошибками.
Работайте над самооценкой. Напоминайте себе об удачах и не зацикливайтесь на ошибках. Поймите что ошибаться нормально. Это для вас будет основной задачей. Учитесь расслабляться, попробуйте медитацию, йогу. Спорт поможет выплескивать накопившийся тонус. Если случилось что-то плохое, то заставьте себя понять, что это все временно и пройдет, позже вы об этом будете вспоминать как о чем-то незначительном. В конце-концов искренне посмейтесь над своими ошибками. Если это какая-то нелепость. Иногда это помогает.
Работайте над самооценкой. Напоминайте себе об удачах и не зацикливайтесь на ошибках. Поймите что ошибаться нормально. Это для вас будет основной задачей. Учитесь расслабляться, попробуйте медитацию, йогу. Спорт поможет выплескивать накопившийся тонус. Если случилось что-то плохое, то заставьте себя понять, что это все временно и пройдет, позже вы об этом будете вспоминать как о чем-то незначительном. В конце-концов искренне посмейтесь над своими ошибками. Если это какая-то нелепость. Иногда это помогает.
Гость
Заведите дневник, если хотите выговориться. Пишите туда все подряд и сколько хотите. Вам будет легче.
Форум: Социальная жизнь
Всего: 146 606 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Почему у пенсионра крейсерская скорость высокая, но разгон медленный?1 ответ
- Как часто проверяют аттракционы в парках на безопасность?1 ответ
- Мне иногда кажется, что мир крутится только в соц сетях3 ответа
- Почему женщины готовы друг другу глотки перегрызть?18 ответов
- Россиянки - это бриллиант?5 ответов
- Какой ценный опыт вы извлекли из жизни?6 ответов
- Приятные мелочи1 ответ
- Выбрать самостоятельность и безопасность или лучше оставить всё как есть?4 ответа
- Инсульт у матери27 ответов
- Могут ли позвонить из налоговой?7 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Домохозяйки212 ответов
- Пахать и болеть - ценности старшего поколения?32 ответа
- Инсульт у матери27 ответов
- 96 роз для селфи21 ответ
- Почему женщины готовы друг другу глотки перегрызть?18 ответов
- Кто-то ходит ночью на участке14 ответов
- Могу, умею, практикую12 ответов
- Сильные и независимые женщины!11 ответов
- В 30-е года в Германии было жить безопаснее, чем сейчас?10 ответов
- Зачем люди так делают?9 ответов
Предыдущая тема
Когда случается что то плохое в жизни, я мало что делаю, но переключаюсь на зависимость от этого события. Я понимаю что проблема не такая и большая, но продолжаю думать и считать себя бессильной, за отсутствие "важного" решения,хотя понимаю, что мне больше интересно другое. Но в итоге каждый день уходит на обдумывание случая.