Наивное дитя))) ну да ладно, оставим вас в счастливом неведении, сколько рук перетрогает вашу еду пока она доедет с до вас.
Тут не только в чистоте дело, а в качестве продуктов. Потом здесь же пишут страдальческие почты, что невозможно похудеть, что это все гормоны, дети, кость широкая... а потом выясняется, что питается вот так вот - замороженными блинчиками и ресторанной едой. Ноу комментс 🤦🏼♀️ конечно в 40 на таком питании вы превратитесь в тумбочку.
Я делаю себе каждый день вареные яйца или кашу-пятиминутку, на ужин режу овощи или фрукты,сыр, либо творог с сухофруктами.