Как перебороть страх общения с людьми?
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Рожают чтобы не работать194 ответа
- Писать ли заявление в полицию на соседей снизу?156 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст438 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?782 ответа
- Стыдно ли быть домохозяйкой?1 272 ответа
- Еду покорять столицу!1 812 ответов
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 626 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов234 ответа
- 30 лет для женщины - закат или расцвет?1 137 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Смотрите, всегда надо начинать с маленьких шагов. НЕ ставьте цель сразу завести разговор со всеми или быть в центре внимания. Достаточно одного простого действия: прокомментировать что-то после репетиции, поддержать чью-то шутку или похвалить исполнение.
Если диалог даётся тяжело, можно подготовить что-то типа клише. Общие темы, связанные с музыкой, инструментами или событиями университета, отлично подходят. И вообще, помните, что люди любят гоаорить о себе.
Внутренний диалог тоже играет большую роль. Мы часто усиливаем тревогу мыслями вроде «Меня не примут» или «Я буду скучной». Их можно заменять на нейтральные: «Я пока наблюдаю, могу включаться постепенно» или «Можно просто поддержать разговор на одну-две фразы это уже участие».
Что касается поездки, воспринимайте её как возможность практики. НЕ нужно быть активной всё время. Можно выбрать одного-двух человек, с которыми комфортно, и начинать общение с ними.
А так для более глубинной работы жду вас на консультации ❤️
Если диалог даётся тяжело, можно подготовить что-то типа клише. Общие темы, связанные с музыкой, инструментами или событиями университета, отлично подходят. И вообще, помните, что люди любят гоаорить о себе.
Внутренний диалог тоже играет большую роль. Мы часто усиливаем тревогу мыслями вроде «Меня не примут» или «Я буду скучной». Их можно заменять на нейтральные: «Я пока наблюдаю, могу включаться постепенно» или «Можно просто поддержать разговор на одну-две фразы это уже участие».
Что касается поездки, воспринимайте её как возможность практики. НЕ нужно быть активной всё время. Можно выбрать одного-двух человек, с которыми комфортно, и начинать общение с ними.
А так для более глубинной работы жду вас на консультации ❤️
Гость
Вписка там у тебя будет или прописка? На коттеджной? То!?
Гость
Вписка там у тебя будет или прописка? На коттеджном то?
Я тоже в школе и универе ни с кем почти не общалась. И мне эти людм не нравились. Да и сеычас друзей нет. Вот на работц когда прихожу если попадаются сговорчивые люди могу всю смену трындеть
Гость
Я на бывшей работе вообще практически ни с кем не общался. Не было общих интересов. Сменил работу теперь общаюсь со всеми. И интересы общие есть. Тут как повезет🤔
Общайтесь по интересам.
Общайтесь только с теми, с кем вам хорошо. Если у вас остались школьные загоны насчет «крутых» людей, выбросьте их в ближайшую помойку. Радость общения — одно из самых больших удовольствий в жизни, так что не стоит разрушать его стереотипами.
Общайтесь только с теми, с кем вам хорошо. Если у вас остались школьные загоны насчет «крутых» людей, выбросьте их в ближайшую помойку. Радость общения — одно из самых больших удовольствий в жизни, так что не стоит разрушать его стереотипами.
Страх можно найти в теле и убрать, это прямой метод. Есть метод "сломай себя об колено", который традиционно используют люди. То есть боишься общаться? Подходишь и общаешься. Боишься высоты - прыгай с тарзанки, например. Так можно поломать свою психику, но можно и вылечить страх.
Первый способ мягче и надежнее, но о нем мало кто слышал и еще меньше тех, кто им пользуется
Первый способ мягче и надежнее, но о нем мало кто слышал и еще меньше тех, кто им пользуется
Гость
Мне всегда помогало такое упражнение: если чего то боюсь, спрашиваю себя: "А что самое страшное может случиться?". В вашем случае, ну будете выглядеть глупо. Вот на одной чаше весов прикольная компания, куда вы влились, а на другой глупо выглядеть минут 5. Что бы выбрали?
Форум: Социальная жизнь
Всего: 142 836 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Вы поедете на машине или пойдете пешком?13 ответов
- Лучше бы я не прочла это сообщение4 ответа
- Проблемы с бабулей!5 ответов
- Все, у кого такое было - поймут!18 ответов
- Жалко детей, живущих в клоповнике6 ответов
- Парни у которых нет аккаунтов в соц сетях6 ответов
- Как в обувном магазине обманывают Покупателей17 ответов
- Юридический запрет на доступ к женскому телу23 ответа
- Меня раздражает мой начальникНет ответов
- Зависим от вуманру3 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Независимые женщины!?57 ответов
- Не уважаю девушек в коротких юбках47 ответов
- Нищета,отчаяние,не по моей вине. Нет помощи,нет необходимого46 ответов
- Как решиться на второго ребёнка снимая квартиру?40 ответов
- Юридический запрет на доступ к женскому телу23 ответа
- Вас раздражает дефицит бензина? Вы стали меньше ездить на авто?19 ответов
- Все, у кого такое было - поймут!18 ответов
- Как в обувном магазине обманывают Покупателей17 ответов
- Почему ты не женишься?! Когда уже?!16 ответов
- Вы поедете на машине или пойдете пешком?13 ответов
Следующая тема
Я учусь в университете. И мне тяжело "входить" в компании, которые уже сформировались. Однако мои увлечения требуют этого. Так как играю в музыкальных коллективах университетских. Недавно пришла сразу в два новых. Там ребята уже давно друг с другом. А я как серая мышка. Хотя в группе учебной я один из самых ярких людей. Всегда шучу, смеюсь, подбадриваю всех, матерюсь, прости господи. А в этих муз. коллективах почти всегда молчу, о матах и речи быть не может, хотя все там как сапожники. Скоро намечается поездка на коттедж с одним из коллективов. А я не знаю, стоит ли ехать, потому что вроде как хочу, но с другой стороны, я ведь и не общаюсь почти ни с кем. Хотя хочется, просто не могу диалог нормально развивать. Как перебороть страх общения с людьми? Как научиться ингтегрироваться в новые компании?