Как перебороть страх общения с людьми?
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?807 ответов
- Почему в РФ так хейтят женщин за возраст456 ответов
- НЕ хозяйстенная и НЕ стыжусь этого :)3 854 ответа
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь428 ответов
- Уважение к беременным1 291 ответ
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 629 ответов
- Еду покорять столицу!1 812 ответов
- Я в ужасе или надо ли уважать старость?354 ответа
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 406 ответов
- А как вы пережили страшные и голодные 90-е годы?4 731 ответ
11 ответов
Последний —
Перейти
Смотрите, всегда надо начинать с маленьких шагов. НЕ ставьте цель сразу завести разговор со всеми или быть в центре внимания. Достаточно одного простого действия: прокомментировать что-то после репетиции, поддержать чью-то шутку или похвалить исполнение.
Если диалог даётся тяжело, можно подготовить что-то типа клише. Общие темы, связанные с музыкой, инструментами или событиями университета, отлично подходят. И вообще, помните, что люди любят гоаорить о себе.
Внутренний диалог тоже играет большую роль. Мы часто усиливаем тревогу мыслями вроде «Меня не примут» или «Я буду скучной». Их можно заменять на нейтральные: «Я пока наблюдаю, могу включаться постепенно» или «Можно просто поддержать разговор на одну-две фразы это уже участие».
Что касается поездки, воспринимайте её как возможность практики. НЕ нужно быть активной всё время. Можно выбрать одного-двух человек, с которыми комфортно, и начинать общение с ними.
А так для более глубинной работы жду вас на консультации ❤️
Если диалог даётся тяжело, можно подготовить что-то типа клише. Общие темы, связанные с музыкой, инструментами или событиями университета, отлично подходят. И вообще, помните, что люди любят гоаорить о себе.
Внутренний диалог тоже играет большую роль. Мы часто усиливаем тревогу мыслями вроде «Меня не примут» или «Я буду скучной». Их можно заменять на нейтральные: «Я пока наблюдаю, могу включаться постепенно» или «Можно просто поддержать разговор на одну-две фразы это уже участие».
Что касается поездки, воспринимайте её как возможность практики. НЕ нужно быть активной всё время. Можно выбрать одного-двух человек, с которыми комфортно, и начинать общение с ними.
А так для более глубинной работы жду вас на консультации ❤️
Гость
Вписка там у тебя будет или прописка? На коттеджной? То!?
Гость
Вписка там у тебя будет или прописка? На коттеджном то?
Я тоже в школе и универе ни с кем почти не общалась. И мне эти людм не нравились. Да и сеычас друзей нет. Вот на работц когда прихожу если попадаются сговорчивые люди могу всю смену трындеть
Гость
Я на бывшей работе вообще практически ни с кем не общался. Не было общих интересов. Сменил работу теперь общаюсь со всеми. И интересы общие есть. Тут как повезет🤔
Общайтесь по интересам.
Общайтесь только с теми, с кем вам хорошо. Если у вас остались школьные загоны насчет «крутых» людей, выбросьте их в ближайшую помойку. Радость общения — одно из самых больших удовольствий в жизни, так что не стоит разрушать его стереотипами.
Общайтесь только с теми, с кем вам хорошо. Если у вас остались школьные загоны насчет «крутых» людей, выбросьте их в ближайшую помойку. Радость общения — одно из самых больших удовольствий в жизни, так что не стоит разрушать его стереотипами.
Страх можно найти в теле и убрать, это прямой метод. Есть метод "сломай себя об колено", который традиционно используют люди. То есть боишься общаться? Подходишь и общаешься. Боишься высоты - прыгай с тарзанки, например. Так можно поломать свою психику, но можно и вылечить страх.
Первый способ мягче и надежнее, но о нем мало кто слышал и еще меньше тех, кто им пользуется
Первый способ мягче и надежнее, но о нем мало кто слышал и еще меньше тех, кто им пользуется
Гость
Мне всегда помогало такое упражнение: если чего то боюсь, спрашиваю себя: "А что самое страшное может случиться?". В вашем случае, ну будете выглядеть глупо. Вот на одной чаше весов прикольная компания, куда вы влились, а на другой глупо выглядеть минут 5. Что бы выбрали?
Форум: Социальная жизнь
Всего: 145 113 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Испанский стыд! У коллеги на голове птичья «метка удачи», а она ходит и улыбается!5 ответов
- Как убрать ошибку прохождения верификации ReCaptcha?1 ответ
- Можно мне, пожалуйста, другую планету?3 ответа
- Откровения mynameisinfinityandilovetitsНет ответов
- А на вас когда-нибудь нападали на улицах?2 ответа
- Как людям не стыдно задавать такие вопросы?9 ответов
- Есть у кого истории похуже, чтобы мне стало легче?13 ответов
- Леди в белом костюме вломилась на урок, рухнула в лужу и притворилась статуей!8 ответов
- Одиночество в 20 лет1 ответ
- Чувствую, что я никому ненужен6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Только меня бесят зоозощитники?143 ответа
- Бешу жену коллеги27 ответов
- Не понимаю ничего.. планирую сделать это14 ответов
- Как дать понять людям, что с темой отношений, меня не трогать?14 ответов
- Есть у кого истории похуже, чтобы мне стало легче?13 ответов
- Есть ли в DarkNet аналоги YouTube и ВКонтакте?12 ответов
- Почему форумчане часто употребляют слово "ОК"?12 ответов
- Случай в аптеке11 ответов
- Вы тоже перестали покупать на маркетплейсах11 ответов
- Как людям не стыдно задавать такие вопросы?9 ответов
Следующая тема
Я учусь в университете. И мне тяжело "входить" в компании, которые уже сформировались. Однако мои увлечения требуют этого. Так как играю в музыкальных коллективах университетских. Недавно пришла сразу в два новых. Там ребята уже давно друг с другом. А я как серая мышка. Хотя в группе учебной я один из самых ярких людей. Всегда шучу, смеюсь, подбадриваю всех, матерюсь, прости господи. А в этих муз. коллективах почти всегда молчу, о матах и речи быть не может, хотя все там как сапожники. Скоро намечается поездка на коттедж с одним из коллективов. А я не знаю, стоит ли ехать, потому что вроде как хочу, но с другой стороны, я ведь и не общаюсь почти ни с кем. Хотя хочется, просто не могу диалог нормально развивать. Как перебороть страх общения с людьми? Как научиться ингтегрироваться в новые компании?