Как перебороть страх общения с людьми?
Автор
Мудрость форума: Социальная жизнь
- Отдаю ребенка отцу...4 696 ответов
- Рожают чтобы не работать188 ответов
- Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло155 417 ответов
- Если мужчина не имеет квартиры в Москве - он не стоит любви?284 ответа
- Что заставляет россиян тосковать по СССР?2 374 ответа
- Ошибки молодости испортили всю мою жизнь416 ответов
- Статус жены. Чем он всем так важен?8 616 ответов
- Есть ли бумеранг тем, кто разбил чужие семьи?764 ответа
- Большой скандал с соседями2 030 ответов
- Одноклассники много лет спустя, или избавление от комплексов232 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Смотрите, всегда надо начинать с маленьких шагов. НЕ ставьте цель сразу завести разговор со всеми или быть в центре внимания. Достаточно одного простого действия: прокомментировать что-то после репетиции, поддержать чью-то шутку или похвалить исполнение.
Если диалог даётся тяжело, можно подготовить что-то типа клише. Общие темы, связанные с музыкой, инструментами или событиями университета, отлично подходят. И вообще, помните, что люди любят гоаорить о себе.
Внутренний диалог тоже играет большую роль. Мы часто усиливаем тревогу мыслями вроде «Меня не примут» или «Я буду скучной». Их можно заменять на нейтральные: «Я пока наблюдаю, могу включаться постепенно» или «Можно просто поддержать разговор на одну-две фразы это уже участие».
Что касается поездки, воспринимайте её как возможность практики. НЕ нужно быть активной всё время. Можно выбрать одного-двух человек, с которыми комфортно, и начинать общение с ними.
А так для более глубинной работы жду вас на консультации ❤️
Если диалог даётся тяжело, можно подготовить что-то типа клише. Общие темы, связанные с музыкой, инструментами или событиями университета, отлично подходят. И вообще, помните, что люди любят гоаорить о себе.
Внутренний диалог тоже играет большую роль. Мы часто усиливаем тревогу мыслями вроде «Меня не примут» или «Я буду скучной». Их можно заменять на нейтральные: «Я пока наблюдаю, могу включаться постепенно» или «Можно просто поддержать разговор на одну-две фразы это уже участие».
Что касается поездки, воспринимайте её как возможность практики. НЕ нужно быть активной всё время. Можно выбрать одного-двух человек, с которыми комфортно, и начинать общение с ними.
А так для более глубинной работы жду вас на консультации ❤️
Гость
Вписка там у тебя будет или прописка? На коттеджной? То!?
Гость
Вписка там у тебя будет или прописка? На коттеджном то?
Я тоже в школе и универе ни с кем почти не общалась. И мне эти людм не нравились. Да и сеычас друзей нет. Вот на работц когда прихожу если попадаются сговорчивые люди могу всю смену трындеть
Гость
Я на бывшей работе вообще практически ни с кем не общался. Не было общих интересов. Сменил работу теперь общаюсь со всеми. И интересы общие есть. Тут как повезет🤔
Общайтесь по интересам.
Общайтесь только с теми, с кем вам хорошо. Если у вас остались школьные загоны насчет «крутых» людей, выбросьте их в ближайшую помойку. Радость общения — одно из самых больших удовольствий в жизни, так что не стоит разрушать его стереотипами.
Общайтесь только с теми, с кем вам хорошо. Если у вас остались школьные загоны насчет «крутых» людей, выбросьте их в ближайшую помойку. Радость общения — одно из самых больших удовольствий в жизни, так что не стоит разрушать его стереотипами.
Страх можно найти в теле и убрать, это прямой метод. Есть метод "сломай себя об колено", который традиционно используют люди. То есть боишься общаться? Подходишь и общаешься. Боишься высоты - прыгай с тарзанки, например. Так можно поломать свою психику, но можно и вылечить страх.
Первый способ мягче и надежнее, но о нем мало кто слышал и еще меньше тех, кто им пользуется
Первый способ мягче и надежнее, но о нем мало кто слышал и еще меньше тех, кто им пользуется
Форум: Социальная жизнь
Всего: 69 731 тема
Новые темы за сутки: 11 тем
- Вот что в голове у таких людей?3 ответа
- Можно оставить подброшенного ребенка, или его заберут в государственные органы?2 ответа
- Как перенести или отменить встречу?9 ответов
- Человек посчитал, что я хочу заказать у него работу нахаляву3 ответа
- Желание вести соцсети37 ответов
- Вопрос у тех кто шарит в синей соцсети4 ответа
- Застой в личной жизни и работе10 ответов
- Как сделать заговор на покупку квартиры?10 ответов
- Что делать, если нашел крестик на улице?17 ответов
- Вы верите в Бога?19 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Желание вести соцсети37 ответов
- Вы верите в Бога?19 ответов
- Что делать, если нашел крестик на улице?17 ответов
- Как сделать заговор на покупку квартиры?10 ответов
- Застой в личной жизни и работе10 ответов
- Как перенести или отменить встречу?9 ответов
- Вопрос у тех кто шарит в синей соцсети4 ответа
- Вот что в голове у таких людей?3 ответа
- Человек посчитал, что я хочу заказать у него работу нахаляву3 ответа
- Можно оставить подброшенного ребенка, или его заберут в государственные органы?2 ответа
Следующая тема
Я учусь в университете. И мне тяжело "входить" в компании, которые уже сформировались. Однако мои увлечения требуют этого. Так как играю в музыкальных коллективах университетских. Недавно пришла сразу в два новых. Там ребята уже давно друг с другом. А я как серая мышка. Хотя в группе учебной я один из самых ярких людей. Всегда шучу, смеюсь, подбадриваю всех, матерюсь, прости господи. А в этих муз. коллективах почти всегда молчу, о матах и речи быть не может, хотя все там как сапожники. Скоро намечается поездка на коттедж с одним из коллективов. А я не знаю, стоит ли ехать, потому что вроде как хочу, но с другой стороны, я ведь и не общаюсь почти ни с кем. Хотя хочется, просто не могу диалог нормально развивать. Как перебороть страх общения с людьми? Как научиться ингтегрироваться в новые компании?