Когда сил почти не осталось: как не сломаться, ухаживая за мужем с онкологией

Девочки, мне сейчас очень нужно просто выговориться и услышать от вас хоть пару тёплых слов. Мой муж уже полтора года борется с раком. Мы прошли через операции, химию, облучение — столько врачей, столько анализов, что я уже путаю названия препаратов. Я стараюсь быть для него самой сильной, улыбаться, готовить то, что можно, следить за всеми назначениями… Но в какой-то момент поняла, что сама почти не сплю, ничего не ем, а когда выхожу из дома за продуктами, просто стою у витрины и не понимаю, что брать. Самое страшное — это не только болезнь, а эта звенящая тишина, когда он лежит уставший, а я не знаю, что сказать, чтобы не сделать хуже. Иногда мне кажется, что я всё делаю неправильно: не так поддерживаю, не те слова нахожу. А когда пытаюсь поговорить с родными, слышу: «Держись», «Ты же сильная», и от этого становится только тяжелее — будто я вообще не имею права уставать. Я не прошу советов про лечение — мы строго следуем рекомендациям врачей. Мне просто хочется услышать, как вы справлялись, когда казалось, что сил больше нет. Может, у кого-то был похожий опыт: как находили в себе силы на простые дела, как учились принимать помощь, или даже как просто давали себе право поплакать в ванной, чтобы потом снова выйти к любимому человеку. Поделитесь, пожалуйста, своими историями, даже самыми маленькими. Сейчас любая поддержка для меня — как глоток воздуха. Спасибо, что прочитали до конца.