Нет мотивации

Очень часто такое происходит у людей, которые привыкли быть хорошими и правильными. Вы делали всё идеально не потому что горели, а потому что иначе нельзя. И когда долго живешь без внутреннего зачем, организм в какой-то момент говорит: всё, я больше не буду играть в эту игру,поэтому цели либо кажутся грандиозными (потому что хочется наконец почувствовать смысл), либо быстро надоедают (потому что внутри нет живого интереса, только очередное надо).Тут важно не заставлять себя найти мотивацию любой ценой. Это как пытаться завести машину, у которой закончился бензин, криком давай!. Не поедет. Надо сначала восстановить топливо: сон, отдых, удовольствие, чувство безопасности, контакт с собой. Без этого мотивация не появится.Попробуйте на неделю заменить слово цель на слово эксперимент. Не я обязана начать новую жизнь, а я проверю, что мне интересно. Например: 15 минут в день что-то одно не ради результата, а ради ощущения. Если через 2 дня надоело, это не провал. Это данные: не зашло.Так вы возвращаете себе право выбирать, а не только тащить.

Еще одна важная штука: если у вас стало фиолетово не только на цели, но и на себя, на людей, на будущее, и это держится неделями, плюс нет сил, ничего не радует, тяжело вставать, хочется спать или наоборот тревожно, то тут нужен специалист. Пишите, запись ко мне через мой телеграм