Ничего не хочется

Мне кажется, у вас сейчас не лень и не придуманная проблема, а состояние эмоционального истощения и сильной внутренней пустоты. Вы как будто застряли между желанием жить, общаться, чувствовать эмоции и отсутствием сил и среды, где это можно получить. Поэтому телефон становится способом хоть как-то заполнять время и не оставаться наедине с этим ощущением серости.Еще очень заметно, что вам сейчас не хватает именно живого контакта с людьми,поэтому дома вам тяжело, а прогулки и общение воспринимаются как единственное, что действительно оживляет. И когда подруги игнорируют инициативу, это постепенно начинает бить по самооценке и ощущению нужности.

Но здесь есть важная ловушка!!! чем хуже становится эмоционально, тем меньше сил что-то делать, а чем меньше активности,тем сильнее ощущение пустоты. И психика начинает ждать, что сначала появится настроение и желание жить, а потом появятся действия. Хотя обычно работает наоборот: сначала маленькие действия через «не хочу», а уже потом постепенно возвращается энергия.

Поэтому сейчас вам не нужно требовать от себя резко стать продуктивной и счастливой. Начните с очень простого:каждый день выходить из дома хотя бы ненадолго,меньше лежать в телефоне без цели,добавить телу движение - ходьбу, спорт, музыку в наушниках;
не ждать инициативы только от подруг, а постепенно искать новые контакты вне старого круга,готовиться к переезду и поступлению не как к потом начнется жизнь, а как к реальной цели, которая уже строится сейчас.

Если это длится долго и становится тяжелее, пишите, поработаем. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет