Почему сталкерю в интернете ?

Вы очень точно подметили: в голове есть фантазия, что, глядя на этих девушек, вы раскроете тайну,хотя на самом деле тайны там нет. Причина в нём и в его внутреннем устройстве: потребность в подтверждении, в возбуждении, в постоянной новизне, в ощущении власти и выбора,но психике сложно принять простую и неприятную истину, поэтому она ищет сложные объяснения вовне.

Есть ещё один важный момент. Когда человека предают, резко падает базовое чувство собственной ценности, даже если сознательно вы понимаете, что со мной всё нормально. Подсознательно возникает вопрос: а почему не я? Почему они? И даже если вы не завидуете, сам акт просмотра - это способ снова и снова возвращаться в точку боли, проверять, ранится ли ещё. Это похоже на то, как человек трогает больной зуб языком,не потому что приятно, а потому что мозг фиксируется на источнике угрозы.

Почему это не отпускает само? Потому что вы пока не прожили злость и утрату до конца. Возможно, вы слишком быстро рационализировали: он просто такой, всё понятно. А эмоции остались непрожитыми. Сталкинг - это застрявшая энергия, которая не нашла выхода.

Как от этого отучиться? Не через запреты и силу воли, а через смену фокуса. Каждый раз, когда тянет посмотреть, важно задать себе честный вопрос: что я сейчас чувствую на самом деле? Обычно это не интерес, а тревога, одиночество, злость или ощущение пустоты. Если начать ловить это состояние и проживать его напрямую через разговор, письмо, телесную разрядку, слёзы, даже злость -потребность следить ослабевает.

Очень помогает чёткое внутреннее решение: я больше не участвую в его жизни ни в каком виде. Даже наблюдение - это участие. Пока вы смотрите, он всё ещё внутри вашей психики. Иногда на первом этапе полезно физически ограничить доступ: отписаться, заблокировать, убрать триггеры.

Записывайтесь ко мне на консультацию, поработаем с вами